怀孕期间乳头疼怎么办

怀孕期间乳头疼是由于孕期分泌了大量的雌激素、孕激素，导致乳头变大，从而引起的一种胀痛。这时候可以通过更换宽松的内衣，减少乳头的束缚和对乳头的摩擦来进行止疼。也可以对乳房进行热敷，对乳房和乳头进行按摩的方式来缓解乳头疼。

怀孕期间乳头疼是一种正常的情况。这时候不用太过于担心，也不要随意的服用止痛药，以免影响到肚子里面的胎儿。那么怀孕期间乳头疼怎么办呢？下面，就一起来具体的了解一下吧。
　　1、更换内衣
　　由于怀孕期间乳房会不断的变大，这时候如果还穿着以前的内衣，就会非常的紧绷，会导致乳头疼的情况更加的严重。所以这时候就需要更换一些比较宽松的内衣进行穿着，减少对乳头的摩擦，给乳头足够的空间，从而起到缓解乳头疼的效果。
　　2、进行热敷
　　进行热敷也是缓解怀孕期间乳头疼的一种有效方法。这时候可以用两块热毛巾来交替进行热敷。通过热敷可以有效的促进乳房部位的血液循环，从而起到缓解疼痛的作用。在热敷的时候需要敷十五分钟左右，才可以起到止痛的效果。当然，也可以在热敷的时候顺便按摩，这样效果更好哦。
　　3、进行按摩
　　还可以进行乳房和乳头的按摩来止疼。需要一只手横放在乳房上，另一只手按在横放的手上，然后两只手重叠用力往胸部中间进行推压按摩。也可以用手托起乳房，然后往上进行推压按摩。而进行乳头按摩的时候，需要用手托着乳房，从锁骨下软基底部位开始，用中指和食指往乳头的方向进行按摩。然后用食指和拇指进行乳头的揉捏，以增强乳头的韧性。需要每次按摩二十次，每天按摩两次，就可以起到止疼的效果。
　　当怀孕期间出现乳头疼的时候，可以通过上面介绍的方法来进行缓解，效果都是非常显著的。另外，还需要注意饮食的清淡，保持一个轻松、愉快的心情，这样对于胎儿的成长是非常有利的。