慢性结肠炎长期腹痛怎么办

慢性结肠炎长期腹痛可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、心理疏导、手术治疗等方式缓解。慢性结肠炎通常由肠道菌群失衡、免疫异常、感染、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激、高脂肪食物的摄入，选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。避免生冷食物和乳制品，少量多餐有助于减轻肠道负担。可适量补充益生菌如双歧杆菌三联活菌散调节肠道微生态。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛。注意避免烫伤，皮肤敏感者可在热水袋外包裹毛巾。配合顺时针轻柔按摩效果更佳。

3、药物治疗

美沙拉秦肠溶片可抑制肠道炎症反应，柳氮磺吡啶肠溶片适用于轻中度活动期患者，蒙脱石散能保护肠黏膜。需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。用药期间出现皮疹、发热等不良反应应及时就诊。

4、心理疏导

长期腹痛易引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、腹式呼吸训练缓解压力。加入患者互助小组分享经验，必要时接受专业心理咨询。保持规律作息和适度运动如散步、瑜伽有助于改善自主神经调节。

5、手术治疗

对于合并肠梗阻、肠穿孔或癌变倾向的患者，可能需行病变肠段切除术。腹腔镜手术创伤较小，术后需配合肠内营养支持。术前应全面评估心肺功能，术后定期复查肠镜监测复发情况。

慢性结肠炎患者需建立饮食日记记录诱发腹痛的食物，每日保证7-8小时睡眠。急性发作期以卧床休息为主，缓解期可进行游泳、太极拳等低强度运动。定期复查血常规、粪便钙卫蛋白等指标，出现体重下降、便血等症状应立即就医。注意腹部保暖，避免过度劳累和精神紧张。