夏天空调病的症状

空调病在夏季主要表现为鼻塞流涕、头痛头晕、皮肤干燥、关节酸痛、胃肠不适等症状。空调病可能与长时间处于低温环境、空气流通差、湿度不足、冷热交替频繁、微生物滋生等因素有关，通常表现为上呼吸道刺激、皮肤屏障受损、肌肉紧张、消化功能紊乱、免疫力下降等反应。

1、鼻塞流涕

长时间暴露在空调冷风中可能导致鼻黏膜血管收缩，引发过敏性鼻炎或病毒性感冒。冷空气刺激会使鼻腔分泌物增多，伴随打喷嚏、咽喉痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾等缓解症状。建议将空调温度设定在26摄氏度以上，避免直吹。

2、头痛头晕

密闭空间内二氧化碳浓度升高及低温导致脑血管痉挛，可能引发紧张性头痛或偏头痛。部分人群会出现注意力不集中、恶心等缺氧表现。可选用对乙酰氨基酚片、天麻素胶囊、养血清脑颗粒等药物对症处理。每隔2小时开窗通风，保持室内外温差不超过7摄氏度。

3、皮肤干燥

空调除湿功能会加速皮肤水分蒸发，导致角质层含水量下降，出现瘙痒、脱屑甚至湿疹。干性皮肤人群更易出现屏障功能受损。建议使用含神经酰胺的润肤乳，避免过度清洁。严重者可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、尿素维E乳膏、复方乳酸乳膏等。

4、关节酸痛

低温环境使肌肉持续紧张，可能诱发关节炎或筋膜炎，常见于肩颈、膝关节。老年人及既往有风湿病史者症状更明显。可采用热敷缓解，疼痛持续需就医排除痛风性关节炎，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

5、胃肠不适

腹部受凉可能引起肠蠕动异常，出现腹泻、腹胀或功能性消化不良。低温还会抑制消化酶活性，影响营养吸收。可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散、多潘立酮片等调节胃肠功能。避免在空调房内进食生冷食物，饮用生姜红糖水有助于驱寒暖胃。

预防空调病需定期清洗空调滤网，保持室内湿度在40%-60%，每2小时通风15分钟。易感人群可适当增加运动量促进血液循环，饮食中补充维生素A和维生素E增强黏膜抵抗力。出现持续发热、严重关节肿胀或血便等表现时，应及时就医排查其他器质性疾病。孕妇、婴幼儿及慢性病患者使用空调时更需注意温度调节和空气流通。