儿童发烧头痛怎么办

儿童发烧头痛可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。儿童发烧头痛通常由感染、脱水、中暑、脑膜炎、偏头痛等原因引起。

1、物理降温

儿童发烧头痛时可以采用物理降温的方式缓解症状。用温水擦拭儿童的额头、颈部、腋下等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可以给儿童洗温水澡，水温控制在37摄氏度左右。物理降温适合体温在38.5摄氏度以下的轻度发热，若体温超过38.5摄氏度或持续不降，需要及时就医。

2、补充水分

儿童发烧头痛时需要多补充水分，防止脱水加重症状。可以给儿童喝温开水、淡盐水或稀释的果汁，少量多次饮用。避免饮用含糖量高的饮料或碳酸饮料。脱水可能导致头痛加重，补充水分有助于缓解头痛和促进退烧。若儿童出现呕吐或腹泻，更需要及时补充水分和电解质。

3、调整饮食

儿童发烧头痛期间需要调整饮食，选择清淡易消化的食物。可以给儿童吃米粥、面条、蔬菜汤等流质或半流质食物。避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。适量补充富含维生素C的水果，如苹果、橙子等。饮食调理有助于恢复体力，减轻胃肠负担，促进病情恢复。

4、使用药物

儿童发烧头痛可以在医生指导下使用药物缓解症状。常用的退烧药包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等。头痛严重时可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。使用药物时需严格按照医生建议的剂量和用法，不可自行增减药量或延长用药时间。若用药后症状未缓解或加重，需要及时就医。

5、及时就医

儿童发烧头痛若持续不缓解或伴随其他症状，需要及时就医。如出现高热不退、剧烈头痛、呕吐、精神萎靡、颈部僵硬等症状，可能提示脑膜炎等严重疾病。医生会根据病情进行血常规、脑脊液检查等，明确病因后给予针对性治疗。家长需密切观察儿童病情变化，必要时立即送医。

儿童发烧头痛期间需要保持室内空气流通，温度适宜。让儿童多休息，避免剧烈活动或过度用脑。家长可以给儿童进行轻柔的头部按摩，缓解头痛症状。注意观察儿童的体温变化和精神状态，记录发热时间和最高体温。若儿童有热性惊厥史，需特别注意体温控制。恢复期间避免去人多拥挤的场所，防止交叉感染。饮食上继续以清淡为主，逐步恢复正常饮食。