小儿偏头痛怎么办

小儿偏头痛可通过调整作息、物理缓解、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。小儿偏头痛通常由遗传因素、环境刺激、睡眠不足、饮食不当、情绪波动等原因引起。

1、调整作息

保证充足睡眠有助于减少偏头痛发作，儿童每日睡眠时间应达到9-12小时。建立固定作息时间，避免熬夜或过度疲劳。睡眠环境需保持安静黑暗，室温控制在20-24摄氏度为宜。

2、物理缓解

发作时可用冷毛巾敷前额或太阳穴，温度保持在10-15摄氏度。轻柔按摩风池穴、太阳穴等部位，每次持续5-10分钟。保持环境光线柔和，避免强光直射眼部。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛药物。频繁发作时可能需服用盐酸氟桂利嗪胶囊、丙戊酸钠口服溶液等预防性药物。用药期间需监测是否出现嗜睡、胃肠不适等不良反应。

4、心理干预

通过认知行为疗法帮助儿童识别并避免诱发因素。家长应避免过度关注头痛症状，减轻患儿心理压力。可进行深呼吸训练、正念冥想等放松练习，每次持续10-15分钟。

5、中医调理

针灸选取百会、合谷等穴位，每周治疗2-3次。推拿采用开天门、推坎宫等手法，每日操作1-2次。中药可选用川芎茶调散、天麻钩藤饮等方剂，需由中医师辨证施治。

家长需帮助患儿建立头痛日记，记录发作时间、持续时间、诱发因素等信息。日常饮食应规律，避免含酪胺食物如巧克力、奶酪等。鼓励适量进行游泳、慢跑等有氧运动，但避免剧烈运动。若每月发作超过4次或伴随呕吐、视力障碍等症状，应及时就医完善脑电图、头颅CT等检查。治疗期间定期复诊评估疗效，根据病情调整治疗方案。