宝宝热感冒怎么办

宝宝热感冒可通过多喝水、保持室内通风、温水擦浴、遵医嘱使用药物、调整饮食等方式缓解。热感冒通常由病毒感染、环境温度过高、免疫力低下、护理不当、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

宝宝热感冒时体内水分流失较快，适当增加饮水量有助于维持体液平衡，促进新陈代谢。可以少量多次喂温水或稀释的果汁，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。家长需观察宝宝排尿情况，确保水分补充充足。

2、保持室内通风

将室温控制在26℃左右，定时开窗换气降低空气湿度。使用空调时避免冷风直吹，可配合加湿器维持50%-60%的湿度。家长需每日通风2-3次，每次15-30分钟，注意防止宝宝受凉。

3、温水擦浴

用32-34℃温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次5-10分钟。物理降温可缓解发热症状，但禁止使用酒精擦浴。家长操作时动作要轻柔，擦拭后及时擦干皮肤并更换干爽衣物。

4、遵医嘱使用药物

若体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药。鼻塞严重时可用生理性海水鼻腔喷雾，咳嗽明显可使用小儿止咳糖浆。家长不可自行增减药量，需严格按说明书或医嘱给药。

5、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蔬菜泥、苹果泥等。少量多餐喂养，避免油腻、生冷及高糖食物。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当稀释奶液浓度。

家长应每日监测宝宝体温3-4次，记录发热规律。保持宝宝衣着宽松透气，出汗后及时更换衣物。观察精神状态变化，若出现持续高热、抽搐、嗜睡等症状需立即就医。恢复期避免去人群密集场所，注意餐具玩具的清洁消毒。可适当补充维生素C含量高的水果，如猕猴桃、橙子等增强抵抗力。