哺乳期心情烦躁是怎么回事
发布时间：2019-10-2355101次浏览
很多女性在哺乳期心情烦躁主要是因为孕期压抑、不适应角色转换、对胎儿过度担心或缺乏重塑自我的信心所造成的。尤其是一些孕妇在孕期为了避免情绪对胎儿的影响，会选择压抑情绪，分娩过后情绪就会突然爆发。
女性从怀胎到分娩需要十个月，女性在分娩过后就会进入哺乳期，很多在哺乳期都会觉得心情特别烦躁，就算没有遇到特别的事，也会很想发脾气。这实际上大多是因为在怀孕的时候过于压力，所以在哺乳期就全部爆发，但还有一些其他原因会引起心情烦躁，那么哺乳期心情烦躁是怎么回事呢？
1、孕期压抑
很多孕妇在怀孕后，为了减少情绪波动对胎儿发育的影响，会刻意的压抑自己的情绪，这样可以让情绪保持相对稳定，但实际上如果出现了不良情绪，并不会随着时间推移自我释放，而是会不断地在心里累积。等到分娩过后，就会将内心累积的不良情绪爆发，所以就会出现哺乳期心情烦躁的情况。建议在心情不好的时候，通过正确的方式释放，不要将不良情绪在心里累积。
2、不适应角色转换
哺乳期心情烦躁，还有可能是不适应角色转换，很多女性突然做母亲会特别不适应，所以在备孕阶段就要做好当母亲的心理准备。这样的分娩过后就会得心应手，也可以避免出现心情烦躁和角色不适应的情况。
3、对胎儿过度担忧
很多女性刚当了妈妈之后会对孩子特别关心，但如果过度的关心就会变成担忧，每天担心宝宝出现健康问题或意外情况，长期这样就会感觉到心情很烦躁。所以在哺乳期间需要多学习育儿知识，科学的养育宝宝可以促进发育成长，同时不要对宝宝过度担忧。
4、缺乏重塑自我的信心
女性在分娩过后，身材会有明显走样，这会导致形象下降，而且经历过一次分娩，心态也会有很大的变化，可能会缺乏自信，从而会产生不良情绪。所以建议在哺乳期的时候需要注意保持形象，这样可以树立信心，同时也可以改善哺乳期心情烦躁的情况。
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女性坐月子动不动就来气是什么原因引起的
坐月子一般是指产褥期。女性在产褥期很容易生气通常是过度劳累、压力过大、体内激素变化、甲状腺功能亢进症、产后抑郁症等原因引起的。如果女性出现不适，建议及时就医治疗。1.过度劳累：如果女性在产褥期既要照顾孩子，又要打理生活琐事，会导致大脑的抑制和兴奋功能障碍，就会出现很容易生气的情况。2.压力过大：在产褥期时，如果孩子啼哭声过大，容易造成女性精神压力过大，从而导致情绪易怒。3.体内激素变化：在产褥期时，女性体内雌激素、孕激素等激素水平急剧下降，容易导致女性脾气暴躁易怒、情绪波动较大。4.甲状腺功能亢进症：如果女性患有此病，通常会导致体内甲状腺激素分泌过多，从而出现烦躁、易怒的现象。5.产后抑郁症：如果女性患有产后抑郁症，一般会导致大脑情绪调节失控，因而容易出现情绪低落或易暴怒的情况。在产褥期时，女性应注意保持身心舒畅，避免过度焦虑或情绪低落。
产后抑郁的原因
产后抑郁可由多种原因所引起，包括分娩的刺激、产后内分泌的变化、心理因素、社会因素以及家族遗传史等等。让具体的来分析一下。首先是分娩的因素，那分娩这个过程是伴随着疼痛和大量的体力消耗的，尤其是一旦出现手术产或者是难产等特殊的情况，对孕妇的身体以及心理的影响就会明显的更加的加重，从而导致紧张、焦虑以及甚至创伤应激等等。第二个方面，非常重要的就是内分泌的变化，在整个妊娠期间，生理性的会出现激素水平的波动，在产后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多种激素都会出现一个明显的水平变化或增加、或快速的回落。而这些内分泌激素水平的变化会带来身体以及心理一系列的随之变化，从而让孕产妇变得更加的敏感，更容易发生产后抑郁。三是产妇自己的心理因素，心理因素也主要和孕妇的个性特点以及生活状态休息休戚相关，这个时候加上产后哺乳、产后工作状态的变化，就更容易引起心里的紧张、焦虑甚至抑郁。再一个方面，也和这个社会的支持和家庭的帮助是有关系的。在产后孕妇的生活状态有个明显的变化，生活的负担也相应的随之加重，这个时候如果社会工作的要求，经济的压力或者是来自家庭的压力得不到有效的疏解和帮助的话，也更容易引发抑郁的状态。最后，对于部分有家族精神疾病遗传史的女性朋友们要更加的注意，可能由于遗传倾向性更容易罹患产后抑郁，随着现代医学的发展以及社会的进步，更多的关注到了产后妈妈的心理健康，和身体健康是同等重要的，呼吁应该全家庭、全社会，共同的来帮助、共同来关心新手妈妈们更好的调节心理状态，健康平稳的过渡，克服产后抑郁。
产后抑郁需不需要治疗
产后抑郁是希望产妇家庭，还有医务人员，还有围产保健人员非常重视的问题。如果在临床观察的过程当中，发现产妇有早期的抑郁情绪，比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡，甚至还有自杀倾向，这种都是应该积极干预的。因为产后抑郁的原因并不是非常明确，但是和体内激素水平的重大波动密切相关，所以通过家庭成员以及医院医务人员的共同努力，必要的时候提供心理干预和药物治疗，女性都会得到康复。如果症状比较严重，一定要求得专业医师的帮助，必要的时候还要进行相应更为专业的干预来进行支持。最好家里人要二十四小时的看护，这样才能避免悲剧发生。
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产后抑郁如何判定
如果产妇出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要及时到心理科或者是精神科进行咨询和治疗。产后抑郁这个问题，应该引起广大的孕产妇以及她们的家属来重视，通过多年的努力，现在全国的产科系统都能进行有关孕产妇心理疾病的筛查，如果在这心理疾病的筛查过程当中出现了一些异常，医生会及时的建议孕产妇去心理科或者是精神科进行咨询和治疗，必要的时候要进行一些药物的干预。如果在孕期就能够得到很好的干预，或者它能够使孕产妇顺利的度过分娩期，到了产褥期的时候，除了家人以外，医务人员也会再次对她进行评估。如果孕期出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要引起家里人的重视，必要的时候要求得医务人员的帮助，积极的干预，避免因为产后抑郁带来的一些严重的后果。
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产后抑郁需要治疗吗
产后抑郁是需要产妇家庭、医务人员，还有围产保健人员非常重视的问题。如果发现产妇有早期的抑郁情绪，比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡，甚至有自杀倾向，都是应该积极干预。产后抑郁和体内激素水平的重大波动密切相关，所以通过家庭成员，以及医院医务人员的共同努力，必要时提供心理干预和药物治疗，女性都会得到康复。如果症状比较严重，要求得专业医师的帮助，必要时要进行更为专业的干预。家里人要二十四小时看护，避免悲剧发生。
为什么会产后抑郁
产后抑郁一个是主要因为我们在整个的分娩的过程中，我们产妇要消耗大量的体力，并且还要承受很大的精神压力，并且非常紧张。产后如果是没有得到很好的身体的恢复，尤其是进行了剖宫产手术，或者是有会阴侧切手术，或者是会阴的撕裂伤，如果伤口不能得到很好的愈合，就容易出现产后一个情绪的波动。再有就是产后由于产妇需要哺乳，不能得到很好的休息，这样的话都容易导致产后抑郁症的发生。所以对于我们产后的产妇来说，一个是要尽快的帮助我们的产妇体力的恢复，尽量吃一些优质蛋白质等等，能够迅速补充体力的食物，并且要对于心理上有一定的安慰和辅导，家人一定要多给予关心和帮助，让产妇能够得到充分的休息，在不喂奶的时候尽量的帮助产妇能够有充分的时间来进行休息和睡眠。还有我们一定要注意伤口的护理，尽快让伤口愈合，这样身体上的不适减轻以后情绪上也会有所好转。
产后抑郁症有哪些表现
产后抑郁症的表现主要是会出现一些情绪的波动。病人往往会感觉到很烦躁，或者出现失眠的现象。有的时候会出现暴躁或者焦虑抑郁等等的表现。也有些产妇会表现为不爱说话。这种情况都可能与产后抑郁有关。我们在产妇生完孩子以后，一定要多给产妇适当的关怀和帮助。因为带孩子哺乳是往往休息不好的。如果是睡眠不好，非常容易造成产后抑郁症。另外就是我们在分娩过程中消耗大量的体力，这样身体的恢复不良。也会造成产后抑郁症的发生。所以我们一个是要迅速的吃一些有营养的高蛋白的食物来补充体力。让我们的身体迅速的恢复。另外在情绪和精神上，要尽量的多关心和帮助产妇，这样才能减少产后抑郁症的发生。
月子里哭可能会回奶吗
月子中长期哭泣、焦虑会影响睡眠和进食，产妇乳汁还会减少，使母乳不能正常喂养。情况，需要和家人、社会工作者、医生、围产人员给予更多关爱和支持。月子里哭泣是很多产妇会出现的情况。实际上孕妇分娩后，体内的激素水平会出现剧烈变化，尤其是雌、孕激素水平。这个阶段，产妇容易哭泣或者焦虑，甚至会出现抑郁症状。频繁出现抑郁症状，症状严重的，一定要及时就医。可以找大夫、社区医生、或者心理科医生判断。必要时候进行药物治疗，警惕产褥期抑郁，引发的不良后果。
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产后抑郁症的症状
产后抑郁症的症状一般表现为心情低落，哭泣，不愿意照顾孩子，不想喂奶，甚至觉得对不起孩子等，更严重的还会出现自杀念头或行为。抑郁症发生在产后并不罕见。产妇生产之后有一部分人确实出现了抑郁症的症状。比如当年一个香港的歌星，产后抑郁跳楼自杀了，当时比较轰动引进了全社会的关注。产后由于产妇面对一系列生活以及身体的改变，很难马上去适应，这种产后抑郁症，还有一个扩大自杀的情况，一定要警惕,确实有这样的一部分人带着孩子一块自杀了。所以说产后的产妇精神状态更值得关注，对产妇要对多支持和关怀。否则严重的产后抑郁会牵扯到两个人的生命。
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产后抑郁症怎么治疗
产后抑郁症治疗方法应该是综合考虑，主要是药物治疗、心理治疗，以及康复支持治疗综合治疗方式。1、如果抑郁症比较重，甚至出现精神病性症状，必须吃药治疗，建议断奶，这时候需要用抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。2、如果产后抑郁比较轻，可以不用服用药物，主要以心理支持治疗为主，然后给孩子继续喂奶，这样更好。但不少产妇觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗，除到医院面对面的心理治疗外，还可以采用电话或者视频这些新型传播工具帮助治疗。
产后抑郁能喂奶吗
产后抑郁症患者能否喂奶要根据病情的轻重而定，如果病情较轻可以喂奶，对宝宝没有太大的影响；但是病情比较严重时，最好暂停喂奶，防止影响到宝宝的生长发育，让宝宝的性格变得孤僻、忧郁等。
产后抑郁症怎么治愈
有很多的女性朋友在产后都会出现明显的抑郁症现象，这主要就是因为在产后不仅需要饱受身体的折磨，而且还需要承受照顾孩子的繁琐，那么此时我们也应该选择一个比较合适的环境，尽量的保持清淡的饮食，拥有充足的睡眠时间，增加体育锻炼。
产后抑郁症吃什么药好
产后抑郁症的出现有很多不同的原因，不管如何这种现象都应该尽快的改善，那么大部分的人可能都会选择心理治疗，可是在选择心理治疗没有效果之后也应该尽快的服用药物，服用药物的过程中必须要结合个人的实际情况，以免造成副作用。
月子病有哪些症状
都说女人生孩子，就像是在鬼门关走了一圈，这还不算完，生完孩子以后，如果在月子时期不注意，月子病会跟你一生，身体会有各种不舒适，让美好的生活受到影响。月子病是很多年轻妈妈们会得的疾病，那么月子病有哪些症状呢？
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