吃避孕药后两个月没来月经怎么办

吃避孕药后两个月没来月经可通过调整生活方式、观察症状、就医检查、药物调理、心理疏导等方式处理。月经延迟可能与激素水平紊乱、妊娠、卵巢功能异常、子宫内膜病变、精神压力等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁和维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，减少生冷辛辣刺激食物摄入。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，帮助调节内分泌。

2、观察症状

注意是否伴有乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应，或潮热盗汗等更年期症状。记录基础体温变化，使用验孕棒排除妊娠可能。若出现剧烈腹痛或异常出血应立即就医。

3、就医检查

建议进行妇科超声检查观察子宫内膜厚度，抽血检测性激素六项和HCG水平。根据检查结果，医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物建立人工周期。

4、药物调理

在医生指导下可短期使用黄体酮注射液促进月经来潮，或服用益母草颗粒调理气血。避免自行服用紧急避孕药或调经药物，以免加重内分泌紊乱。用药期间需定期复查激素水平。

5、心理疏导

长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致闭经。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。伴侣应给予情感支持，共同营造轻松的生活环境。若焦虑症状严重可遵医嘱服用疏肝解郁胶囊。

建议每日保证7-8小时睡眠，经期避免剧烈运动和盆浴。可适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶等养生茶饮。建立月经日记记录周期变化，若持续3个月以上闭经需复查妇科超声和激素水平。注意避孕药不宜长期连续服用，每年使用不超过3次，用药后出现严重头痛或视力模糊应立即停药就医。