骨折后注意事项

骨折后需注意制动固定、预防感染、营养支持、康复训练及定期复查。骨折多由外伤、骨质疏松或病理性因素导致，正确处理有助于恢复骨骼功能。

1、制动固定

骨折后应立即使用夹板或支具固定患肢，避免移动造成二次损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持平卧位。石膏固定后需观察末梢血液循环，若出现肿胀、麻木需及时就医调整。

2、预防感染

开放性骨折需彻底清创并注射破伤风抗毒素，遵医嘱使用头孢克肟分散片或阿莫西林克拉维酸钾片预防感染。保持伤口干燥清洁，每日用碘伏消毒，出现红肿热痛需就医。

3、营养支持

每日补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进骨痂形成。增加维生素D3和钙片摄入，如碳酸钙D3片。避免高糖高盐饮食，戒烟酒以防影响愈合。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行关节活动度训练，早期以被动活动为主，后期可借助弹力带进行抗阻训练。物理治疗如超声波或红外线照射可缓解粘连。

5、定期复查

术后1周、1个月、3个月需拍X线片观察愈合情况。若出现延迟愈合，可能需要使用骨肽注射液或进行植骨手术。糖尿病患者需严格控制血糖。

骨折恢复期间应保持每日饮水1500-2000毫升，卧床者需每2小时翻身预防压疮。可适量食用黑芝麻、虾皮等富钙食物，避免剧烈运动及患肢负重。心理上需保持积极心态，必要时寻求专业心理咨询。若出现持续性疼痛或异常发热，应立即就医排查骨髓炎等并发症。