脂肪肝的表现

脂肪肝的表现主要有肝区不适、乏力、食欲减退、体重异常下降、黄疸等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

1、肝区不适

脂肪肝患者可能出现右上腹隐痛或胀痛，可能与肝脏肿大牵拉肝包膜有关。轻度脂肪肝通常无明显症状，随着病情进展，肝区不适可能逐渐加重。长期饮酒、肥胖或代谢异常人群需警惕此类表现，建议定期进行肝脏超声检查。

2、乏力

脂肪肝患者常感到疲倦无力，可能与肝脏代谢功能受损导致能量供应不足有关。乏力症状在早晨起床后或轻微活动后尤为明显，部分患者伴随注意力不集中。改善生活方式如规律作息、适度运动有助于缓解症状。

3、食欲减退

脂肪肝可能影响消化功能，导致食欲下降、饭后饱胀感。严重时可出现恶心呕吐，尤其常见于酒精性脂肪肝急性发作期。长期食欲不振可能导致营养不良，需调整饮食结构，减少高脂食物摄入。

4、体重异常下降

部分脂肪肝患者会出现不明原因体重减轻，可能与肝功能异常导致营养物质吸收障碍有关。非酒精性脂肪肝合并代谢紊乱时，体重波动更为明显。突然消瘦需排除其他肝脏疾病，建议完善肝功能检测。

5、黄疸

中重度脂肪肝可能出现皮肤和巩膜黄染，提示肝功能明显受损。黄疸通常伴随尿色加深、粪便颜色变浅，是病情加重的信号。出现黄疸应立即就医，避免发展为脂肪性肝炎或肝硬化。

脂肪肝患者需控制每日总热量摄入，优先选择优质蛋白如鱼肉、豆制品，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。避免饮酒及高糖高脂饮食，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动。定期监测肝功能、血糖和血脂指标，重度脂肪肝需在医生指导下使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片等。合并代谢综合征者应同时控制血压、血糖和血脂水平。