生气会不会导致月经推迟

生气可能会导致月经推迟。情绪波动可能通过影响内分泌系统导致月经周期紊乱，但通常属于暂时性改变。

情绪压力可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响促性腺激素释放激素分泌，导致排卵延迟或抑制。短期情绪刺激可能造成黄体期缩短或卵泡期延长，月经推迟时间多在7天以内。常见伴随症状包括乳房胀痛、下腹坠胀等经前综合征表现。日常可通过正念冥想、规律运动等方式调节情绪，必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。

长期处于焦虑抑郁状态可能引发持续性月经紊乱，需排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。若月经推迟超过2个月或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，建议及时就医检查激素六项、妇科超声等项目。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，适当补充富含维生素B6的香蕉、坚果等食物有助于稳定情绪。