小儿睡觉打鼾怎么回事

小儿睡觉打鼾可能由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腺样体肥大

腺样体肥大多与反复呼吸道感染有关，表现为持续性鼻塞、张口呼吸。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，或采用腺样体切除术治疗。家长需注意观察孩子是否有睡眠憋醒、白天嗜睡等情况。

2、扁桃体肥大

慢性扁桃体炎可能导致扁桃体Ⅲ度肿大，阻塞气道引发鼾声。伴随吞咽困难时，可考虑使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染，严重者需行扁桃体剥离术。家长应避免让孩子摄入辛辣刺激食物。

3、过敏性鼻炎

尘螨或花粉过敏会引起鼻黏膜水肿，导致经鼻呼吸不畅。可使用氯雷他定糖浆缓解症状，配合生理性海水鼻腔喷雾清洗过敏原。家长需定期更换床单，保持室内湿度在50%左右。

4、肥胖

颈部脂肪堆积会压迫气道，常见于体重超过同龄标准20%的儿童。建议家长调整饮食结构，增加游泳等有氧运动，每日屏幕时间控制在1小时内，逐步将体重降至正常范围。

5、先天性喉软骨发育不良

喉部软骨软化会导致吸气时气道塌陷，多见于早产儿。轻症可补充维生素AD滴剂促进发育，重症需使用无创呼吸机辅助通气。家长哺乳时应采取45度角体位避免呛奶。

建议家长记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免使用过高枕头。睡眠时保持侧卧位，卧室温度维持在22-24摄氏度。若每周打鼾超过3次或出现呼吸暂停，应及时到耳鼻喉科就诊。日常可进行吹气球训练增强呼吸肌力量，限制睡前2小时液体摄入量。