宝宝睡觉打鼾是怎么回事

宝宝睡觉打鼾可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、肥胖等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议家长及时带宝宝就医检查，明确病因后遵医嘱干预。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶部，炎症反复刺激可能导致腺样体增生肥大，阻塞后鼻孔引发打鼾。患儿常伴张口呼吸、睡眠憋醒等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，严重时需行腺样体切除术。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致鼻腔通气不畅。患儿多有阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾清洗。家长需定期清洗床品，减少接触毛绒玩具。

3、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会挤压咽部气道空间，仰卧时鼾声明显。可能伴随吞咽困难、反复扁桃体炎发作。急性期可用头孢克洛干混悬剂控制感染，慢性增生者需评估扁桃体剥离术指征。

4、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤导致鼻中隔向一侧偏曲，造成单侧鼻腔狭窄。这类打鼾声多呈持续性，可能伴鼻出血。轻度偏曲可用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾缓解，显著影响呼吸功能时需手术矫正。

5、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道是常见诱因，这类宝宝多伴有白天嗜睡、运动耐力下降。需调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，控制每日总热量。家长应鼓励进行游泳等有氧运动，但需避免睡前2小时剧烈活动。

家长应注意观察宝宝打鼾频率和伴随症状，记录睡眠视频供医生参考。保持卧室湿度在50%-60%，定期更换空调滤网。睡前1小时避免进食，可尝试侧卧位睡眠。若发现呼吸暂停超过10秒、白天注意力不集中等情况，须立即就诊耳鼻喉科或睡眠专科。日常可练习吹气球等呼吸训练，增强气道肌肉张力。