子宫脱垂怎么治疗

子宫脱垂可通过生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式治疗。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降、先天发育异常等原因引起。

1、生活方式调整

避免重体力劳动和长期站立，减轻腹腔压力有助于缓解症状。保持规律排便习惯，预防便秘可减少腹压对盆底的冲击。体重超标者需控制体重，减少对盆底肌的持续压迫。

2、盆底肌锻炼

凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作。生物反馈治疗可帮助患者掌握正确的肌肉收缩方法。电刺激疗法通过电流刺激促进盆底肌群功能恢复。

3、子宫托放置

环形子宫托适用于轻度脱垂患者，需定期取出清洁。凝胶子宫托能提供更好支撑，适合中度脱垂情况。使用子宫托期间需注意观察阴道黏膜状况，防止压迫性溃疡。

4、药物治疗

结合雌激素软膏局部使用可改善阴道黏膜萎缩。地屈孕酮片有助于增强盆底组织张力。甲钴胺片可营养神经，改善盆底肌控制能力。

5、手术治疗

阴道前后壁修补术适用于轻度脱垂合并膀胱直肠膨出患者。经阴道子宫骶骨固定术通过网片悬吊恢复子宫正常位置。全盆底重建术适合重度脱垂患者，需严格评估手术指征。

建议保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素促进组织修复。避免提举重物和剧烈运动，可选择游泳等低冲击运动。定期进行盆底功能评估，根据脱垂程度调整治疗方案。注意会阴清洁，预防泌尿生殖系统感染。出现排尿困难或下坠感加重时需及时复诊。