脚癣的注意事项
脚癣患者需注意保持足部清洁干燥、避免交叉感染、规范用药、选择透气鞋袜及调整生活习惯。脚癣主要由皮肤癣菌感染引起,表现为足部脱屑、水疱或糜烂,具有传染性。
1、清洁干燥
每日用温水及中性皂液清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。可局部使用抗真菌粉剂保持干燥,避免赤脚行走于潮湿公共区域。真菌在湿润环境中易繁殖,干燥环境可抑制其生长。
2、避免传染
不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品,家庭内实行分盆洗脚。公共浴室、泳池需穿防水拖鞋。患者衣物应单独洗涤并用60℃以上热水浸泡,真菌可通过皮屑间接传播。
3、规范用药
遵医嘱足疗程使用抗真菌药物,如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂。即使症状消失仍需持续用药2-4周,避免复发。不可自行使用激素类药膏掩盖症状。
4、鞋袜选择
穿着吸湿排汗的棉质或抗菌纤维袜子,每日更换。选择透气网面鞋或真皮鞋,避免连续两天穿同一双鞋。潮湿鞋履可用紫外线烘鞋机消毒,真菌在鞋内可存活数月。
5、生活习惯
减少足部多汗情况,剧烈运动后及时更换鞋袜。合并糖尿病者需严格控制血糖,免疫力低下人群更易复发。避免抓挠患处,继发细菌感染需加用抗生素治疗。
脚癣患者应避免进食辛辣刺激食物,适量补充维生素B族增强皮肤抵抗力。治疗期间定期复查真菌镜检,家庭成员有类似症状需同步治疗。长期不愈或反复发作需排查免疫缺陷等潜在疾病,合并甲癣者需配合口服抗真菌药物。日常可选用含茶树精油的洗护产品辅助抑菌,但不可替代药物治疗。
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