脚癣的注意事项

脚癣患者需注意保持足部清洁干燥、避免交叉感染、规范用药、选择透气鞋袜及调整生活习惯。脚癣主要由皮肤癣菌感染引起，表现为足部脱屑、水疱或糜烂，具有传染性。

1、清洁干燥

每日用温水及中性皂液清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。可局部使用抗真菌粉剂保持干燥，避免赤脚行走于潮湿公共区域。真菌在湿润环境中易繁殖，干燥环境可抑制其生长。

2、避免传染

不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，家庭内实行分盆洗脚。公共浴室、泳池需穿防水拖鞋。患者衣物应单独洗涤并用60℃以上热水浸泡，真菌可通过皮屑间接传播。

3、规范用药

遵医嘱足疗程使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂。即使症状消失仍需持续用药2-4周，避免复发。不可自行使用激素类药膏掩盖症状。

4、鞋袜选择

穿着吸湿排汗的棉质或抗菌纤维袜子，每日更换。选择透气网面鞋或真皮鞋，避免连续两天穿同一双鞋。潮湿鞋履可用紫外线烘鞋机消毒，真菌在鞋内可存活数月。

5、生活习惯

减少足部多汗情况，剧烈运动后及时更换鞋袜。合并糖尿病者需严格控制血糖，免疫力低下人群更易复发。避免抓挠患处，继发细菌感染需加用抗生素治疗。

脚癣患者应避免进食辛辣刺激食物，适量补充维生素B族增强皮肤抵抗力。治疗期间定期复查真菌镜检，家庭成员有类似症状需同步治疗。长期不愈或反复发作需排查免疫缺陷等潜在疾病，合并甲癣者需配合口服抗真菌药物。日常可选用含茶树精油的洗护产品辅助抑菌，但不可替代药物治疗。