洗牙后牙齿会变得比较敏感，所以洗牙两周内不要舔舐牙齿，不要吃刺激性食物和深色食物，可多吃水果蔬菜，还要注意保持牙齿的清洁等；如果牙齿酸痛症状比较明显，可以应用抗过敏牙膏。

虽然天天刷牙，牙齿上还是会有牙菌斑、牙结石、牙渍等残留，如果这些物质长时间附着在牙齿上，不但会导致牙齿发黄，影响美观，还会刺激牙龈，引起牙龈炎等疾病。如果能定期洗牙，可以更好的去除牙齿上的残留物质。为了保护牙齿，洗牙后的注意事项有什么呢？

一、不要舔舐牙齿

因为洗牙时，难免会让牙龈受到一些创伤，牙齿也会变得比较敏感，所以洗完牙两周以内不要应用牙签、牙线，也不要用舌头舔舐牙齿，用手碰触牙齿、牙龈等，防止牙龈出血、牙齿酸痛感等。

二、注意合理饮食

1.不要吃刺激性食物

一般洗完牙半个小时以后就可以正常饮食了，但是此时牙齿比较敏感，如果吃冷热酸甜等刺激性的食物，可能会引起牙齿不适，所以洗完牙两周以内要避免吃这类刺激性的食物。也不要吃过硬的食物，防止牙齿损伤。

2.不要吃深色食物

刚洗完牙，牙釉质可能会遭到一定的破坏，如果此时吃巧克力、酱油、咖啡等深色的食物，有可能会让牙齿染色，导致牙齿变黄、变黑等，所以洗完牙两周以内不要吃深色的食物。也不要抽烟，防止牙齿变黑等。

3.多吃水果和蔬菜

洗完牙后可以适当的吃一些草莓、西瓜、花菜等，这些食物具有美白牙齿的作用，可以让洗牙的效果维持的更久一些。

三、保持牙齿的清洁

洗完牙后更要注意保持牙齿的清洁，早晚都要刷牙，防止牙结石、牙菌斑再次出现。但是洗完牙后牙齿比较敏感，所以两周之内刷牙动作要轻柔。

四、使用抗过敏牙膏

洗完牙后，牙齿会变得比较敏感，吃东西的时候可能会感觉酸痛，这种症状大概一周左右会消失。如果酸痛症状比较明显时，一周后症状没有消失，可以应用抗过敏的牙膏，大概一个月左右症状会有所缓解。