产后抑郁症该怎么办

对于产后抑郁症这种目前常见的疾病千万不可忽视，因为如果不及时接受治疗的话，可能会导致女性在日后出现自杀或者是杀婴的一系列行为。而目前治疗该种疾病的方法有很多，如果病情比较轻微的话，可以考虑自我鼓励疗法等心理疗法，但如果病情比较严重的话，则可以考虑药物疗法以及物理疗法等方法。

现在有很多女性在生产过后都很容易发作产后抑郁症这种疾病。而该疾病的发作给女性的心理健康带来的伤害是非常大的，如果不引起重视并且早日接受治疗的话，很有可能会导致女性在日后出现自杀或者是杀婴等一系列行为。所以对于产后抑郁症这种疾病千万不可忽视，那产后抑郁症该怎么办呢？
　　一、自我鼓励疗法
　　产后抑郁症往往可以通过自我鼓励疗法来得到缓解，女性可以多看自己的优点并且多自我欣赏，这样能够有效缓解自己过度抑郁的情绪。但是一般情况下来说，自我鼓励疗法只适合产后抑郁症病情较为轻微的患者使用，如果患者的病情较为严重的话，那么产后抑郁症起到的效果比较轻微。
　　二、药物疗法
　　如果说孕妇身体所患上的产后抑郁症比较严重的话，那么一般考虑采用药物疗法来达到治疗的效果。目前经常被使用的药物主要为三环类抗抑郁药物，在临床上往往需要根据病人的具体病情以及身体的耐受性来选择适合的药物。经常被使用的药物主要有帕罗西汀以及舍曲林等，这些药物本身的应用范围非常广泛，而且给人体带来的副作用也比较小，所以患有该病症的病人往往可以通过长时间服用这些药物来起到维持治疗效果的作用。
　　三、物理疗法
　　物理疗法也是目前治疗产后抑郁症这种疾病经常使用的一种治疗方法，因为其具备着疗效显着以及基本无副作用等一系列的优势。这种治疗方法主要是借助医疗仪器通过对病人的大脑产生刺激来达到治疗的效果，因为它能够帮助病人的大脑调节抑郁病症的神经递质和激素。