怀孕初期该吃哪些补品
发布时间：2019-10-3162070次浏览
女性在怀孕初期需要在饮食上注意，多吃一些补品对于身体是有好处的，但是也并非所有的补品都适合。在孕早期可以不用叶酸，维生素等补品既能满足自身营养的需要，对于胎儿的正常发育也是非常有利的。但是，有些补品是不可以多吃的，比如人参、蜂王浆以及雪蛤等。
为了满足宝宝生长发育的需要，很多女性在刚怀孕之后就开始注意营养均衡，所以会注重吃一些营养品，满足胎儿正常的发育需要，但是女性在孕期不可盲目性的进补，吃错补品不仅不利于自身的健康，也影响到宝宝的发育，严重时还会出现早产或者是流产的严重后果。那么，怀孕初期该吃哪些补品？
1.叶酸
叶酸的摄取对于孕早期至为重要，可帮助宝宝脑神经的健全发展。一天的叶酸需求量为550微克，我们每日会从食物中摄取只有200微克的叶酸量，因此，可通过吃叶酸或含有叶酸的复合维生素，补足剩余的400微克；但是叶酸无须吃超过1000微克的量。
2.维生素D
维生素D可经由阳光曝晒于皮肤上产生，有助于钙质吸收，若孕妇摄取不足，当心对胎儿发展造成不良影响。一天的维生素D需求量是10微克。
怀孕初期不能吃哪些补品
1.人参
人参多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，易出现先兆流产。滥用人参，还易加重妊娠呕吐和高血压等现象，同时服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。
2.蜂王浆
蜂王浆是非常好的滋补品，但不适合孕妇。蜂王浆中的荷尔蒙会改变孕期女性的雌激素水平。这不仅会对胎儿的发育产生不利影响，还会刺激怀孕女性的子宫引起收缩，导致流产或早产。
3. 雪蛤
雪蛤实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成，因此含有性激素，对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响，所以并不建议准妈妈食用。
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孕早期能吃菠菜吗
女性在怀孕早期可以适当的吃菠菜，菠菜中含有各种微量元素、维生素、矿物质，而且菠菜里面含有的铁元素非常丰富，具有补血的作用。有的孕妇在怀孕早期，由于受到妊娠反应的影响，会出现恶心、呕吐、食欲不振等不良的情况发生。从而会引起食物内的营养物质不能被机体充分的吸收，因此会表现出妊娠期间贫血的现象。通过饮食上适量的补充菠菜，能够改善女性在怀孕期间贫血的现象。女性在日常生活中，在怀孕的早期可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，注意增强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黄，这些能够补充机体营养，有利于胎儿的健康生长发育。
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早孕想吐吐不出来恶心难受是怎么回事
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早期孕妇注意事项
早孕期间是一个比较重要的时期，这个阶段是胎儿器官发育成熟的阶段，早孕期间有几点比较重要的注意事项：第一，要坚持服用叶酸，而且叶酸的量最好是零点八毫克左右。第二，避免接触一些有毒有害的物质，另外对一些不太安全的宠物，比如说流浪的宠物，或者说这个宠物是否有过正规的一个检疫或者免疫接种，对这些都不太清楚的一些宠物，尽量减少接触。如果不能确定对早期的胚胎是否有影响的药物，最好在咨询过相关科室的医生和产科医生以后再酌情服用。另外早孕期间的其他注意事项就是合理的饮食，适当的休息，适当的运动。
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怀孕初期出血正常吗
怀孕初期出血是不正常的。在早孕期间，有一部分孕妇会出现先兆流产的症状。主要表现为腹痛和阴道的少量出血。腹痛的症状往往是比较轻微的，阴道出血的量也不多，可以适当的给予保胎的治疗。有一部分女性在经过保胎治疗以后，阴道出血量持续增多，持续时间也较为长，尤其是在2到3周以上的持续出血，就要考虑是否有异常的情况发生，尤其是胚胎的停育，如果在妊娠7到8周甚至是妊娠9到10周的时候，宫腔内仍然没有看到胎芽和胎心，就可以诊断为胚胎停育了或者已经有胎心出现，那么在之后由于持续的出血以后，2到3周以后再做B超出现胎心的消失，就认为是胚胎停育，这个时候就需要进行清宫手术，不能再进行保胎治疗了。
早孕头晕怎么回事
早孕头晕这种情况的出现，有可能属于生理性的原因，比如孕妇出现了早孕反应。也有可能是病理性的原因，比如出现了诸如缺氧、低血糖以及贫血等等不良症状。如果早孕头晕严重的话，那么建议先到医院检查病因再对症治疗。
验孕棒什么时候用最准确
验孕棒测试怀孕想要得出最准确的结果，那么一定要在月经停止后的七天左右测试，在这个时候验孕棒的效果是最准确的。如果发现自己已经怀孕，那么就需要尽快的做出决定是要生下来还是要打掉，尽快的做决定能避免很多不必要的麻烦。
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