怀孕爱睡觉怎么回事

女性怀孕后，身体会分泌一种黄体荷尔蒙，它有一种麻醉的作用，导致人的身体变得有些迟钝，从而导致孕妇老爱睡觉。通常情况下，怀孕女性嗜睡现象较多，因为怀孕初期绒毛膜促性腺激素增加，使身体很容易疲劳，怀孕期间嗜睡是某种荷尔蒙分泌的结果。怀孕之后孕妇基础代谢率增加，体内的热量消耗比较快，糖也不足，也是容易嗜睡的一个原因。

知道怀孕的时候，孕妇的心情是很复杂的，有时候是开心，还有苦恼。尤其是在怀孕初期，很多的身体变化让孕妇的心情烦躁。孕工作中会感到没精神、会很累、全身乏力、想要睡觉，这些都是怀孕初期所带来的反应。那么，怀孕爱睡觉怎么回事？下面我们就一起来看看吧。
　　孕妇怀孕早期，绒毛性腺激素增多，使得身体容易呈现出疲劳的状态。而且，加上生活没以前规律，作息没以前正常，往往会出现嗜睡的症状。精神疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆。这是受黄体酮激素影响的结果，也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。
　　孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应，因为，妊娠期母体分泌系统产生变化，此时会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙可以使得子宫肌肉变得柔软，可以防止流产，但是它又有麻醉的作用，所以这时候孕妈妈们会变得有些迟钝，由此产生嗜睡反应。如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈妈可以少量多餐，维持血糖一定浓度。
　　怀孕以后爱睡觉主要是因为体内激素水平变化，由于个体差异不同，所以当体内的激素水平升高之后，出现的临床症状也不相同。有人会出现嗜睡的情况，有人会出现失眠的情况，还有人会出现头晕烦躁、厌食、恶心、呕吐等。这些都是怀孕过程中所出现的临床症状，最好不要太担心，保持良好的心态，有利于胎儿更好的生长和发育。如果存在异常问题，及时的给予处理。
　　女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。孕妇多喝骨头汤，平时注意好的生活习惯，呆在家里做适当运动，适当的睡眠，保持良好机能，补足营养，保持营养均衡，定期做好孕检。