保持器戴多久不会反弹

保持器一般需要佩戴1-3年，具体时间与牙齿矫正方式、年龄、咬合关系等因素有关。

固定矫正后通常需全天佩戴保持器1年，之后逐渐减少至夜间佩戴，总时长约2-3年。隐形矫正因矫治器本身具有保持作用，后续保持器佩戴时间可缩短至6个月至1年。青少年患者骨骼可塑性较强，保持时间可能需延长至3年以上。成年人骨改建较慢，多数在2年内可稳定。保持期间需定期复查，医生会根据牙齿稳定性调整佩戴方案。初期停戴可能出现轻微移位，及时重新佩戴可逆转。保持器清洁不当或损坏可能影响效果，建议使用专用清洁片浸泡，避免高温变形。

佩戴期间应避免咀嚼硬物以防保持器断裂。停用后仍需每年复查一次，观察牙齿稳定性。日常可配合使用咬胶锻炼咬肌，帮助维持咬合关系。饮食注意控制碳酸饮料摄入，减少牙釉质脱矿风险。夜间磨牙患者需配合使用颌垫，防止牙齿过度磨损。保持阶段的口腔卫生维护与矫正期同样重要，建议使用牙线及间隙刷清洁牙缝。