怀孕初期可以吃螃蟹吗

怀孕初期通常不建议吃螃蟹。螃蟹性寒且可能含有寄生虫或重金属，容易引发胃肠不适或影响胎儿发育。

螃蟹属于高蛋白食物，但可能携带寄生虫或细菌，若未彻底煮熟易导致腹泻、腹痛等消化道症状。部分海域的螃蟹可能因环境污染蓄积重金属，长期食用可能通过胎盘影响胎儿神经系统发育。中医认为螃蟹性寒凉，可能刺激子宫收缩，增加早期流产风险。孕期激素变化使胃肠功能减弱，食用寒凉食物易诱发呕吐、胀气等反应。

若孕妇既往对海鲜不过敏且螃蟹来源可靠，经高温烹煮后可少量食用蟹肉，但须避免蟹黄、蟹膏等胆固醇和污染物富集部位。建议选择养殖环境规范的河蟹替代海蟹，食用时搭配姜醋驱寒杀菌。日常饮食应以温补易消化的食物为主，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白，配合新鲜蔬菜水果补充维生素。出现腹痛、阴道流血等症状需立即就医。