孕妇尿频原因

孕妇随着肚子的增大，孕期容易加剧尿频。这是由于膀胱受子宫逐渐增大的压迫越来越厉害，膀胱的储存量就随之变小，进而导致尿频。孕妇尿频是孕期的正产现象，产后就会恢复正常。

孕妇尿频可能是一个常态，因为孕晚期后肚子日益增大，把相邻的膀胱逐渐挤压往上，占据了盆腔中的大部分位置，让膀胱的储存能力变小，小便次数就增多，孕妇也不需要过多的担忧，只要在正常的时间范围内，都是合理的。那么，孕妇尿频这一问题要怎么解决呢？
　　1. 尽量少吃易利尿的食物
　　孕妇本身就会尿频，如果再过多的吃水分含量大的食物，会更容易尿频。比如西瓜、冬瓜、海带、玉米须等，这些食物都是易利尿的，尽量还是少吃比较好。
　　2. 控制盐分的过多摄入
　　控制盐分在合理的范围内会让肾脏很好的保持住水分，这样也会减轻排尿的次数。另外不要喝高热量的饮料，像是奶茶之类的，这些高糖分的摄入会加大水分含量，不如喝点低浓度的水。这样也可以正常的控制住体重。
　　3. 不要过度憋尿
　　虽然排尿次数多是个比较麻烦的事情，但是不能为了少去排尿就去刻意憋尿。膀胱的储存能力就像是一个弹性的空间，过多的憋尿会把膀胱撑大，一旦撑到超过存储的范围，就会让膀胱失去收缩和伸展的能力，时间长了，膀胱的功效就更会减弱了。这样不但不能储存尿量，还会导致身体的毒素无法正常的代谢和排出，容易引发尿毒症等病变。
　　4. 适当的喝水，补充身体水分
　　孕妇要适当的喝水，不能不喝水，也不能使劲喝水，要保证每天水分的摄入在正常的范围。喝水时要小口含咽，保证水分是吸收到身体内的，而不是直接进入膀胱。外出如果有尿意，一定要附近尽快解决，不能憋尿，长时间憋尿对孕妇会造成膀胱炎症或滋生细菌。
　　5. 出现问题及时就医治疗
　　如果在孕期出现了膀胱收缩的问题，或是在排尿时有痛痒感觉，就一定要引起重视，及时去医院做检查，确诊是否有膀胱发炎或是细菌感染的问题。孕期一定要注重病症，不要因为病症发现不及时造成严重后果，伤及胎儿。