女性在怀孕期间，出现想吐这种不良症状也是正常的，这个时候，首先建议可以加小餐来补充营养；其次，可以检查一下自己的血压以及铁含量；再者，不要长期呆在一个位置；然后，建议不妨卧床休息；最后，躺下或者做起来都要放慢速度。

现实生活之中，自从怀孕几个月以后，很多孕妇都会出现一些孕吐的不良反应，给孕妇带来了严重的精神困扰，倘若病情严重，有些孕妇甚至还会无法正常工作以及生活。那么，怀孕期间想吐怎么办？下面让我们了解一下吧！
　　怀孕期间想吐的缓解办法
　　1、建议孕妇这个时候需要补充营养，不要因为孕吐就不吃，可以通过加小餐，也就是少吃多餐的办法来缓解孕吐。
　　2、建议孕妇检查一下血液，看看是否存在血压和铁含量是不正常。倘若存在就需要进行调整了。
　　3、不要长时间呆在同一个位置，不妨换一个位置来分散注意力。
　　4、哺乳孕中期以后，建议尽量躺着，这样子可以减轻身体的消耗。
　　5、不管是躺下来，又或者是坐起来，孕妇都应该放慢速度，不然会导致自己的孕吐反应加剧。
　　实际上早孕反应具有明显的个体差异性，由于每个女性的体质不同，因此每个人出现的早孕反应有所差别。例如有的准妈妈会出现强烈的孕吐，甚至吐起来昏天暗地没法正常进食，这有可能是剧吐。但是有的症状比较轻的准妈妈，即便是早孕的到来也有可能没有太大的感觉，因此不需要因为自己没有孕吐就很担心，也不要因为早孕反应就杞人忧天，准妈妈这个时候只要放宽心情，注意做好孕期产检就可以了。
　　整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳， 就不能不起床，不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、逛逛公园呼吸新鲜空气，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。