孕妇可以吃凤眼果吗

孕妇一般可以适量吃凤眼果，但需注意避免过量食用。凤眼果含有膳食纤维、维生素等营养物质，有助于补充孕期所需营养。

孕妇饮食需保持多样化，可将凤眼果作为水果补充的一部分，但不宜替代主食或其他必需营养来源。日常建议搭配绿叶蔬菜、优质蛋白等食物，保证营养均衡。食用任何新食物前可先少量尝试，观察身体反应，必要时咨询专业医师或营养师指导。