外痣怎么办

外痔可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式改善。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣饮食、肛周感染等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证1500-2000毫升饮水量。避免饮酒及辛辣食物，以免加重肛门血管充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。将38-40℃温水倒入清洁容器，水位淹没肛周区域，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干，保持会阴部干燥。此法对血栓性外痔尤为有效。

3、外用药物

痔疮膏、栓剂等局部用药可直接作用于病灶。复方角菜酸酯乳膏能减轻炎症反应，盐酸利多卡因凝胶可暂时缓解疼痛，氢化可的松栓剂有助于缩小痔核体积。使用前需清洁肛周，药物应覆盖痔疮表面。

4、口服药物

地奥司明片可改善静脉张力，减轻痔核充血；七叶皂苷钠片具有抗渗出作用；乳果糖口服溶液能软化粪便。口服药物需配合饮食调节，孕妇及哺乳期妇女用药前应咨询医生。

5、手术治疗

对于反复脱出或血栓形成的外痔，可考虑痔切除术或血栓剥离术。传统手术切除痔核组织，吻合器痔上黏膜环切术创伤较小。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动，定期复查愈合情况。

日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机。出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿时需及时就医。术后患者需遵医嘱换药，观察有无感染迹象，恢复期间饮食以清淡易消化为主。