女子最易受孕的时机是什么时候

女子最易受孕的时机通常是在排卵期前后1-2天。排卵期指月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，若月经周期规律为28天，排卵日多在下次月经前14天左右，此时受孕概率最高。

月经周期规律的女性可通过基础体温法、排卵试纸或宫颈黏液变化辅助判断排卵期。基础体温在排卵后因孕激素作用会上升0.3-0.5摄氏度；排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵；宫颈黏液在排卵期变得清澈、弹性增加，类似蛋清状。此外，部分女性可能出现轻微下腹痛或点滴出血等排卵期症状。若月经周期不规律，排卵期可能提前或延后，需结合超声监测卵泡发育情况。

为提高受孕概率，建议在排卵期前后适当增加同房频率，但避免过度频繁以免影响精子质量。同时保持规律作息，避免吸烟、饮酒及接触有害物质，适度补充叶酸等营养素。若尝试6-12个月未成功受孕，或存在月经紊乱、子宫内膜异位症等问题，建议及时就医评估排卵功能及生殖系统健康状况。