如何治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与过敏原接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨滋生，避免饲养宠物或减少与动物接触。外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部。室内可使用空气净化器降低过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日可进行1-2次鼻腔冲洗，使用温度适宜的生理盐水，通过鼻腔冲洗器轻柔冲洗。这种方法能缓解鼻塞症状，减少过敏原在鼻腔的停留时间。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。这些药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏和鼻塞等症状，但需遵医嘱规范使用。

4、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑进行特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。这种治疗方法需要持续3-5年，能显著改善症状并减少药物使用，但需在专业医生指导下进行。

5、手术治疗

当药物治疗效果不佳或伴有明显鼻腔结构异常时，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术等。手术治疗主要目的是改善鼻腔通气功能，但不能根治过敏性鼻炎，术后仍需配合药物治疗和避免过敏原。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。饮食上可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。适度运动能增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。如症状持续加重或出现并发症，应及时就医调整治疗方案。