扁平舌苔藓在饮食上有什么禁忌

扁平苔藓患者需避免辛辣刺激、坚硬粗糙、过烫食物及酒精，同时减少高糖饮食。饮食调整有助于缓解症状，但需结合规范治疗。

扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤黏膜疾病，口腔黏膜病变常见。饮食不当可能加重黏膜损伤，导致疼痛或病情反复。辛辣食物如辣椒、花椒会直接刺激受损黏膜，引发灼痛感。坚硬食物如坚果、脆骨可能摩擦病灶区，造成机械性损伤。温度超过60摄氏度的热食热饮会诱发黏膜充血水肿。酒精饮品会扩张局部血管，加剧炎症反应。精制糖分过高的甜食可能改变口腔菌群平衡，影响愈合。

建议选择温凉软烂的食物如蒸蛋、燕麦粥、炖煮蔬菜，补充优质蛋白如鱼肉、豆腐促进组织修复。维生素B族丰富的食物如全谷物、深绿色蔬菜有助于黏膜健康。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润，餐后用淡盐水漱口减少感染风险。若出现进食疼痛加剧或黏膜溃烂，应及时复查调整治疗方案。