移植后吃什么容易着床

移植后可以适量吃富含优质蛋白、维生素E、叶酸的食物，如鸡蛋、西蓝花、燕麦等，有助于提高着床概率。需避免生冷、辛辣刺激食物，并严格遵医嘱用药。

一、食物

1. 鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能为胚胎发育提供必需氨基酸。移植后每日1-2个水煮蛋可帮助子宫内膜修复，但需彻底煮熟避免沙门氏菌感染。

2. 西蓝花

西蓝花含有丰富叶酸和维生素C，每100克含叶酸约63微克。叶酸可预防神经管畸形，维生素C能促进铁吸收，建议清蒸保留营养。

3. 燕麦

燕麦的膳食纤维含量达10.6克/100克，可缓解黄体酮导致的便秘。其含有的维生素B族有助于维持激素平衡，建议选择无糖即食燕麦。

4. 深海鱼

三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，每周2-3次可调节前列腺素合成。但需确保完全熟透，避免寄生虫风险，汞含量高的鱼类不宜过量食用。

5. 坚果

核桃、杏仁含维生素E和锌元素，每日15-20克可改善子宫内膜容受性。选择原味坚果避免盐分摄入过量，咀嚼需充分防止呛咳。

二、药物

1. 黄体酮软胶囊

用于黄体功能不足导致的着床障碍，需阴道给药维持子宫内膜厚度。使用期间可能出现乳房胀痛等反应，禁止擅自调整剂量。

2. 地屈孕酮片

合成孕激素制剂，适用于反复流产史患者。用药期间需监测肝功能，避免与利福平等肝酶诱导剂联用。

3. 叶酸片

预防胚胎神经管缺陷的基础用药，建议移植前3个月开始补充。部分复合叶酸制剂含铁剂，可能引起黑便属正常现象。

4. 阿司匹林肠溶片

用于抗磷脂抗体综合征等凝血异常患者，需空腹服用减少胃刺激。用药期间观察牙龈出血等不良反应。

5. 滋肾育胎丸

中成药含菟丝子、桑寄生等成分，适用于肾虚型不孕。服药期间忌食萝卜、绿豆等解药食物，感冒发热时需停用。

移植后饮食需保持热量2000-2200千卡/天，蛋白质60-80克/天。每日饮水1500-2000毫升，避免咖啡因饮料。适当散步促进血液循环，禁止剧烈运动。保持规律作息，睡眠时间不少于7小时。出现腹胀、异常出血等症状需立即就医。严格按生殖中心要求复诊，禁止自行服用中药偏方。