什么人不能吃芒果
对芒果过敏者、糖尿病患者、肾功能不全者、胃肠功能紊乱者及湿热体质者通常不建议食用芒果。芒果含有致敏蛋白、高糖分及钾元素，可能诱发过敏反应、血糖波动或加重肾脏负担。
一、芒果过敏者
芒果皮中含漆酚类物质，果肉含致敏蛋白，可能引发口唇肿胀、皮肤瘙痒或过敏性休克。既往有芒果过敏史或对漆树科植物过敏者应严格避免接触。若误食出现荨麻疹、呼吸困难等症状，需立即使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或肾上腺素注射液急救，并就医处理。
二、糖尿病患者
芒果升糖指数较高，单果含糖量可达15-20克，过量食用可能导致血糖快速升高。需控制血糖者每日摄入量不宜超过100克，且应减少主食量以平衡碳水摄入。血糖控制不稳定者建议选择黄瓜、番茄等低糖水果替代，必要时遵医嘱调整胰岛素注射液或二甲双胍缓释片用量。
三、肾功能不全者
每100克芒果含钾约170毫克，肾功能衰竭患者排泄钾离子能力下降，过量摄入可能引发高钾血症，表现为肌无力或心律失常。透析患者需将每日水果钾摄入量控制在200毫克以内，可选择苹果、梨等低钾水果。出现血钾升高时需使用聚苯乙烯磺酸钙散或葡萄糖酸钙注射液干预。
四、胃肠功能紊乱者
芒果中果酸和膳食纤维可能刺激胃肠黏膜，胃炎、肠易激综合征患者食用后易出现腹痛、腹泻。急性胃肠炎发作期应禁食芒果，缓解期可少量食用去皮果肉。症状加重时可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或奥美拉唑肠溶胶囊缓解。
五、湿热体质者
中医认为芒果性温助湿，体质湿热者长期食用可能加重口苦、痤疮、白带异常等症状。此类人群建议每周食用不超过2次，每次50克左右，可搭配薏米、赤小豆等利湿食材。出现湿热症状时可选用龙胆泻肝丸或藿香正气口服液调理。
特殊人群食用芒果前建议咨询医师或营养师，过敏体质者需进行食物不耐受检测。日常储存芒果应避免与海鲜、酒精同放，未成熟芒果含更多致敏成分需完全成熟后食用。出现不适症状应立即停食并清洁口腔皮肤残留汁液，严重过敏反应需及时就医进行抗组胺或糖皮质激素治疗。
