怎么清除牙齿上的黑斑

清除牙齿上的黑斑可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂修复、瓷贴面修复、日常清洁等方式改善。黑斑通常由外源性色素沉积、龋齿、氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不全等原因引起。

1、超声波洁牙

通过高频振动去除牙结石和烟渍茶渍等外源性色素，适用于牙龈边缘的黑色素沉积。操作时需避开龋坏部位，洁牙后可能出现短暂牙齿敏感。

2、冷光美白

采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡红酒等造成的着色有效。治疗过程需要保护牙龈，术后24小时需避免深色饮食。

3、树脂修复

用于龋坏导致的牙体黑斑，去除腐质后用复合树脂充填。需注意避免修复体过高导致咬合创伤，每半年需检查边缘密合度。

4、瓷贴面修复

适用于氟斑牙等内源性着色，磨除0.5毫米牙体后粘贴全瓷薄片。具有良好生物相容性但费用较高，需避免啃咬硬物。

5、日常清洁

使用含焦磷酸钠的牙膏减少色素附着，配合牙线清理邻面。巴氏刷牙法每日两次，每年进行口腔检查可预防色素堆积。

保持口腔卫生需要建立科学护理习惯，除每日两次刷牙外，建议每餐后使用冲牙器清洁牙缝，限制咖啡浓茶等易染色饮品的摄入频率。选择软毛牙刷避免牙龈损伤，儿童可使用含氟化亚锡的防龋牙膏。出现牙齿敏感或黑斑扩散时应及时就诊，孕期女性需特别注意钙质补充以维持牙釉质健康。定期口腔检查能早期发现釉质脱矿等问题，吸烟人群可每半年进行预防性洁治。