如何去除牙齿上的黑斑

牙齿上的黑斑可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂填充、瓷贴面修复、日常清洁等方式去除。黑斑可能由色素沉积、龋齿、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙等原因引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，适用于烟渍、茶渍等外源性着色。操作时需由专业牙医使用洁牙机头轻柔刮除，术后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免进食深色食物。每年进行1-2次洁牙可有效预防黑斑复发。

2、冷光美白

冷光美白通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡、红酒等造成的着色效果显著。治疗过程需30-40分钟，可能引起轻微牙龈刺激，敏感体质者需提前告知医生。效果可持续1-2年，居家使用美白牙贴可延长维持时间。

3、树脂填充

对于龋坏导致的牙齿黑斑，需采用复合树脂填充修复。医生会先去除腐质，再用与牙色相近的树脂材料分层充填，最后进行抛光处理。该方法能恢复牙齿形态和功能，但深龋可能需先进行垫底保护牙髓。填充后应避免咬硬物以防材料脱落。

4、瓷贴面修复

重度氟斑牙或四环素牙推荐使用瓷贴面，需磨除0.3-0.7毫米牙体后粘贴超薄瓷片。具有高度仿生性和耐磨性，能完全覆盖顽固性内源性着色。治疗需2-3次就诊，使用时应避免用前牙啃咬坚硬食物。优质瓷贴面可使用10年以上。

5、日常清洁

每日两次使用含焦磷酸钠的牙膏刷牙，配合牙线清理邻面间隙。可间断使用小苏打加水轻擦牙面，但每周不超过2次以免损伤釉质。进食深色食物后及时漱口，吸烟者建议使用含过氧化物的漱口水。儿童可涂氟预防釉质脱矿导致的斑点。

保持口腔清洁是预防黑斑的基础，建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清洁2次。每半年进行口腔检查，发现早期龋齿及时处理。减少咖啡、浓茶等易染色饮品的摄入频率，使用吸管饮用可降低牙齿接触风险。正畸患者需加强托槽周围清洁，避免菌斑堆积导致脱矿性白斑。孕妇更应注意钙质补充以防胎儿牙釉质发育不良。