孕妇能吃哈密瓜不

孕妇是可以吃哈密瓜的，其中含有的糖分和维生素都是很高的，而且吃一些可以补钙，哈密瓜可以促进身体的血液循环，但是孕妇不可以一次性吃太多，对身体是不好的，可能会导致腹泻的情况出现。建议孕妇少吃一些，以免引起身体不适。

当成为一个孕妇的那刻起，大家就会对自己的行为小心翼翼的，害怕会对自己和孩子造成不好的影响。在饮食方面，孕妇确实有不能吃的东西，哈密瓜作为一种常见的水果，很多人却不知道孕妇可不可以吃。那么，孕妇能吃哈密瓜不？
　　孕妇可以吃哈密瓜
　　因为哈密瓜中有很多孕妇身体必需的营养成分，其中糖份和维生素的含量都很高，能在提高孕身体健康水平的同时，促进胎儿的健康发育。
　　孕妇吃哈密瓜的好处
　　孕妇吃哈密瓜的好处很多最重的一点就是可以补钙，预防孕妇腿抽筋，也能加快腹中胎儿骨骼的健康发育。另外哈密瓜中还有大量的钾存在，这种物质可以调节人体的血液循环，对血压有不错的调节作用，可以预防孕妇孕期高血压和身体浮肿的出现，同时也能提高孕妇怀孕期间的心脏功能。
　　孕妇吃哈密瓜要注意
　　孕妇吃哈密瓜数量不宜过大，因为哈密瓜是寒性的，孕妇食用过量可能会导致腹泻或者腹痛，而且哈密瓜中还含有催吐素，如果吃的太多也会造成呕吐。哈密瓜的催吐素多存在于哈密瓜的两端部分，因此建议孕妇吃哈密瓜时建议以吃它的中间处为主。
　　吃一些哈密瓜对人体造血机能有特别明显的促进作用，能够用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都可以得到好转。
　　甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和习惯性便秘的患者。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季防中暑的好选择。