鼻子两侧是什么穴位

鼻子两侧主要有迎香穴和巨髎穴两个穴位，分别位于鼻翼外缘中点旁和瞳孔直下与鼻翼下缘水平线的交点处。迎香穴常用于缓解鼻塞、流涕等鼻部症状，巨髎穴则多用于改善面部麻木、牙痛等问题。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸的鼻唇沟中，属于手阳明大肠经。该穴位主治鼻塞、嗅觉减退、鼻出血等鼻部症状，也可用于面神经麻痹的治疗。刺激迎香穴可通过指压或针灸方式，指压时用食指指腹顺时针轻揉1-2分钟。风寒感冒引起的鼻塞可配合热敷迎香穴，过敏性鼻炎发作时可配合使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片等药物。

二、巨髎穴

巨髎穴位于瞳孔直下与鼻翼下缘水平线的交点处，属足阳明胃经。该穴位主要用于缓解面部神经麻痹、三叉神经痛、牙痛及面肌痉挛等症状。日常保健可用拇指指腹垂直按压，每次持续3-5秒重复5-10次。对于面瘫患者可配合针灸治疗，同时遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片或卡马西平片等营养神经或镇痛药物。注意穴位局部有痤疮或皮肤破损时应避免按压。

日常可通过热毛巾敷鼻部促进局部血液循环，避免用力揉搓鼻周皮肤。鼻塞时可用生理盐水鼻腔冲洗，保持室内空气湿润。若出现持续鼻出血、面部剧烈疼痛或口眼歪斜等症状，应及时就医排查鼻中隔偏曲、鼻窦炎或面神经炎等疾病。穴位刺激需在专业人员指导下进行，孕妇及高血压患者慎用强刺激手法。