鼻子两侧是什么穴位
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鼻子两侧主要有迎香穴和巨髎穴两个穴位。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸的鼻唇沟中，巨髎穴位于瞳孔直下与鼻翼下缘水平线的交点处。这两个穴位常用于缓解鼻塞、头痛、面部神经麻痹等症状。
1、迎香穴
迎香穴属于手阳明大肠经，定位在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸的鼻唇沟中。该穴位主治鼻部疾病如鼻塞、流涕、嗅觉减退，以及面部神经麻痹、三叉神经痛等。刺激迎香穴可通过按摩、针灸或艾灸等方式进行，按摩时用食指指腹顺时针轻柔按压1-3分钟，有助于疏通鼻窍。孕妇及面部皮肤破损者慎用。
2、巨髎穴
巨髎穴属于足阳明胃经，定位在瞳孔直下与鼻翼下缘水平线的交点处。该穴位主治眼睑瞤动、口眼歪斜、牙痛、鼻出血及面部浮肿等症状。刺激巨髎穴可通过指压或针灸实现，指压时用拇指垂直向下按压至有酸胀感，每次持续10-15秒。眼部急性炎症或面部创伤时不宜刺激此穴。
日常护理中可配合热敷或穴位贴敷增强效果，但需注意避免用力过度导致皮肤损伤。若出现持续鼻塞、面部疼痛或神经症状加重，应及时就医排查鼻窦炎、面神经炎等疾病。穴位刺激作为辅助疗法，不能替代正规医疗，操作前建议咨询专业中医师。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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艾灸促进肿瘤生长吗
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照海穴的位置在哪里
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按摩三阴交有什么好处
按摩三阴交穴可以同时调理肝脾肾三个脏腑，调理三条经络。肾是藏精的，精和血可以互相转化。肝是藏血的，调节循环血量。脾是统血的，同时还是气血生化之源，所以三个脏都跟血有关。三阴交穴跟血，体内的阴阳，阴血等有着密切的关系。像妇科疾病，三阴交穴是必取的，调理人体的阴血非常好。男性如果有阴不足或者血液方面的问题，也同样可以用三阴交来调理。三阴交穴是脾经的穴位，位置在内踝上三寸。从内踝骨开始向上三寸，就是四指并拢的宽度，按一按会有很明显的酸胀感。是足三阴经的交会穴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经，也就是肝脾肾三条经的交会穴。三阴交是一举三得的一个穴。
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阴陵泉穴的保健方法及注意事项
阴陵泉穴位和临床上人体的水湿代谢关系密切，每天坚持用拇指或者其他的手指，按揉阴陵泉5分钟到10分钟，或者用艾条点燃以后，放在阴陵泉穴位上20到30分钟左右，每天坚持对于缓解膝关节局部疼痛，尤其冷痛、膝关节的肿胀，效果非常好。对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿，不管全身还是肢体局部的水肿，都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。
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可以用拇指指腹轻轻点压按揉，还可以用点刺法在太阳穴点刺放血，注意不要用指尖，针刺的不要过深。太阳穴在头面的颞侧，把目外眦以及眉梢作一个连线，连线中点往后一横指的距离就是太阳穴。用拇指轻轻点压按揉，可以顺时针36下，逆时针36下，一定要用手指指腹，不要用指尖，指尖按揉起来会很疼，还可以用三个手指，轻轻在太阳穴做按揉。其次，可以采用点刺法在太阳穴点刺放血。因为太阳穴皮肤非常浅薄，周围的血管很丰富，容易出血。所以不要针刺的过深，一般控制在零点二到零点三寸左右，轻轻地进行点刺。采血针轻轻点刺，大概20滴到30滴血就可以。局部放血可以解除局部瘀血，释放局部瘀热，改善眼周局部血液循环，可以很好地治疗头痛以及眼周的疾病。
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