起水痘不能吃什么

起水痘期间应避免食用辛辣刺激、油腻及易过敏食物，主要有海鲜、牛羊肉、辛辣调料、坚果、芒果等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，饮食不当可能加重皮肤瘙痒或炎症反应。

一、海鲜

螃蟹、虾等海鲜含有较高组胺成分，可能诱发或加重皮肤过敏反应。水痘患者皮肤屏障功能受损，食用后易导致皮疹瘙痒加剧。发病期间需完全避免此类食物，待皮损结痂脱落后再逐步尝试。

二、牛羊肉

牛羊肉属于中医认定的发物，其高蛋白特性可能促进炎症反应。水痘患者消化功能较弱，这类食物难以完全分解吸收，代谢产物可能刺激免疫系统。建议选择鸡肉、鱼肉等低脂白肉替代。

三、辛辣调料

辣椒、花椒等刺激性调料会扩张毛细血管，加重皮肤充血和瘙痒感。水痘疱疹破溃后接触辛辣食物可能产生灼痛感。烹饪时应使用葱姜等温和调味品，避免使用咖喱粉、芥末等重口味调料。

四、坚果

花生、腰果等坚果含有较多油脂和异体蛋白，可能诱发过敏反应。水痘患者口腔黏膜可能出现疱疹，坚硬坚果颗粒可能划伤创面。可选择蒸煮后的豆制品补充植物蛋白。

五、芒果

芒果含有的漆酚类物质可能引起接触性过敏，水痘患者免疫系统敏感期更易出现口周红肿。热带水果如荔枝、榴莲等同样需谨慎食用。建议选择苹果、梨等温性水果补充维生素。

水痘期间应保持清淡饮食，多饮水促进毒素排出。可适量食用冬瓜、丝瓜等利水蔬菜，绿豆粥、百合羹等具有清热解毒功效的食疗方。皮损结痂前避免使用沐浴露擦洗，穿着纯棉衣物减少摩擦。若出现高热不退、疱疹化脓等表现，需及时就医排查并发症。