水痘不能吃什么

水痘患者应避免食用辛辣刺激、油腻及易致敏食物，主要有海鲜、牛羊肉、辛辣调料、坚果、芒果等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，饮食不当可能加重皮肤瘙痒或引发过敏反应。

1、海鲜

螃蟹、虾等海鲜含有较高异种蛋白，可能诱发机体过敏反应。水痘患者皮肤存在疱疹破损时，过敏可能导致局部红肿加剧，延长愈合时间。急性期应完全禁食，恢复期也需谨慎尝试。

2、牛羊肉

牛羊肉属于中医所说的发物，其温热性质可能助长体内热毒。水痘患者常伴有发热症状，食用后可能加重体温升高。建议选择鸡肉、鸭肉等性平的白肉替代，烹调时避免使用花椒、辣椒等调料。

3、辛辣调料

辣椒、芥末等刺激性调料会促进血液循环，加剧皮肤瘙痒感。抓挠疱疹可能导致继发细菌感染，增加留疤概率。烹调时可改用葱、姜等温和调味品，但需控制用量。

4、坚果

花生、腰果等坚果类食物是常见致敏原，可能引发皮疹加重。其坚硬质地还可能刺激口腔疱疹，导致进食疼痛。患病期间可选用蒸煮的根茎类蔬菜作为零食替代。

5、芒果

芒果含有的漆酚成分可能诱发接触性皮炎，对皮肤屏障受损的水痘患者风险更高。热带水果如榴莲、荔枝等同样具有助热特性，恢复期也应少量食用。

水痘患者宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜羹等。适当增加冬瓜、丝瓜等利水食材，有助于毒素排出。保证每日饮水1500-2000毫升，避免饮用含糖饮料。恢复期可逐步添加优质蛋白如豆腐、蒸蛋，促进皮肤修复。所有饮食调整需结合个体过敏史，出现新发皮疹应及时停用可疑食物并咨询医生。