干燥综合症日常怎么饮食

干燥综合症患者的日常饮食，首先要保持已给清淡的饮食习惯，多吃一些容易消化的食物；其次，可以多吃一些具有滋阴以及清热功效的食物，比如苦瓜、丝瓜以及芹菜；再者，需要吃一些新鲜的食物，还要好注意荤素搭配合理，建议少量多餐。

干燥综合症这种不良症状的出现，给患者的工作以及生活都带来了很多的影响，也是十分不利于提高生活质量。因此，患者务必要重视干燥综合症这种不良症状，最好通过饮食来进行调理。那么，干燥综合症日常如何饮食？下面让我们了解一下吧！
　　1、饮食要清淡，日常生活中，患者的饮食要有规律，并且要选择清淡、易消化的食物。
　　2、应该多吃一些滋阴清热生津的食物，比如山药、苦瓜、西红柿、银耳、莲子、豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、淡菜、甲鱼等等这些对病情有利的食物。
　　3、可以多吃水果，如西瓜、甜橙、鲜梨等，可甘寒生津。
　　4、口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。
　　5、食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足营养。
　　6、保证每日足够的水分摄入非常重要，每天的补水量应达到2000mL～2400mL，可以早上起床先喝700mL水。
　　7、干燥综合症患者在饮食上应遵循少食多餐的原则，并且可以经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代替其他茶饮。
　　8、吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。
　　9、避免进食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡；各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。
　　建议干燥综合症患者可以饮用一些刺激唾液分泌的饮品来缓解，比如山楂泡茶。因为干燥综合症的病变部位，通常发生在口腔，所以容易诱发现口腔感染，务必要注意一下保持口腔的卫生，饭后必须准时漱口以及刷牙，而且还要定期更换牙刷。