牙周炎应该怎么止疼

牙周炎疼痛可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、专业治疗和调整饮食等方式缓解。牙周炎通常由菌斑堆积、牙结石刺激、免疫力下降、咬合创伤或全身性疾病等因素引起。

1、冷敷

急性发作期可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙龈肿胀引发的跳痛。注意避免冻伤皮肤，间隔1小时重复进行。该方法适用于突发剧烈疼痛的临时处理。

2、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症反应。甲硝唑口颊片能针对性杀灭厌氧菌，缓解牙周袋内感染。使用药物需遵医嘱，避免长期服用掩盖病情。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，牙线清除邻面菌斑，氯己定含漱液漱口减少口腔细菌负荷。疼痛期间避免刺激患处，改用抗菌型牙膏。保持口腔卫生可阻止炎症加重，但急性期刷牙力度需轻柔。

4、专业治疗

龈上洁治术清除牙结石，龈下刮治术清理牙周袋内感染物，必要时配合牙周夹板固定松动牙。严重者可接受牙龈翻瓣术或引导性组织再生术。这些治疗需由口腔科医生操作，彻底去除致病因素才能根治疼痛。

5、调整饮食

疼痛期选择温凉流质食物如牛奶、米糊，避免过硬、过烫或辛辣食物刺激患处。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物促进组织修复，限制甜食摄入减少细菌繁殖。餐后及时漱口保持口腔清洁。

牙周炎患者应每日使用牙线清洁牙缝，定期接受口腔检查。吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者需控制血糖。若出现牙齿松动、牙龈化脓或持续疼痛，应立即就医进行系统治疗。长期维护口腔健康是预防疼痛复发的关键。