怎么样才可以怀孕

其实很多的女性都非常关心，在结婚之后到底怎么样才能够顺利的怀孕，要想快速的提升怀孕的几率，首先就应该找准怀孕的时间，也应该保持良好的心态，另外在生活中一定要特别注重于戒烟戒酒，与此同时日常的饮食也一定要特别的注意起来。

其实有不少的夫妻在结婚之后都会思考一些问题，比如怎么样才能够顺利怀孕，毕竟这也是很多人都期盼的，但是为何很多人怀孕的几率并不高，其实这本身就应该选择最适合自己的一种方式，那么才能够快速的怀孕。那么，怎么样才可以怀孕呢？
　　一、找准怀孕时间
　　选择受孕季节，一年之内基本上7月份和8月份最容易怀孕，据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果真的想要提高怀孕的几率，同房的最佳时间是下午5时-7时。
　　二、保持良好的心态
　　准备怀孕的时间里，夫妻双方首先就应该拥有放松的心情，以最为平静的一种心态去迎接小宝宝的到来，通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。
　　三、戒烟戒酒
　　烟草中的尼古丁就会危害到精子，另外酒精也会大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，所以在受孕之前的三个月内，就应该尽快的戒掉烟酒。
　　四、注意饮食丰富
　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，在日常的饮食中需要加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，另外也应该选择多吃新鲜的蔬菜水果，为受孕做好营养储备。
　　五、排卵期同房
　　女性排卵日多基本上是在下个月进来临之前的14天左右，排卵日的之前5天和后面的4天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，就能够有效提升怀孕的几率。
　　六、控制同房次数
　　在女性受孕的前一个月内，同房的次数就应该有效的控制。建议在排卵期隔天同房一次，能够有效保证精子的质量，也有利于精子卵子的结合。
　　七、选择正确同房姿势
　　夫妻性爱体位能够有效提升女性怀孕的几率，最传统的男上女下体位，就可以让女性更加顺利的怀孕。