髋关节炎怎么治疗

髋关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髋关节炎通常由关节退变、创伤、炎症反应、代谢异常、遗传等因素引起。

1、生活干预

减轻体重有助于减少髋关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免长时间爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作，使用手杖辅助行走可分散压力。日常注意关节保暖，寒冷刺激可能诱发疼痛加重。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解关节僵硬症状。体外冲击波能促进软骨修复，适用于早期软骨损伤患者。水中运动疗法利用浮力减轻关节承重，适合中重度疼痛患者进行肌力训练。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊属于COX-2抑制剂，可缓解关节肿胀和晨僵症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨基质合成，延缓关节退变进程。双醋瑞因胶囊通过抑制白介素-1减轻软骨降解，需连续服用3个月以上见效。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能补充关节滑液成分，改善润滑功能，每次注射维持效果3-6个月。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性炎症期，每年注射不超过3次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，需抽取自体血液制备。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，通过微创方式去除病变组织。人工全髋关节置换术用于终末期骨关节炎，采用陶瓷或金属假体替代损坏关节。截骨矫形术通过改变力线分布缓解疼痛，适合年轻患者的单侧病变。

髋关节炎患者日常应保持适度运动，推荐平路快走每次30分钟，每周3-5次。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶或等量乳制品。睡眠时在双腿间放置枕头可减轻关节压力，避免睡过软的床垫。出现夜间静息痛或关节变形时需及时复查影像学检查，根据病情进展调整治疗方案。