髋关节炎怎么治疗好

髋关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髋关节炎通常与关节退变、外伤、炎症等因素有关，主要表现为髋部疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

减轻体重有助于减少髋关节负荷，建议通过低强度运动如游泳、骑自行车等控制体重。避免长时间站立或爬楼梯，使用手杖辅助行走可缓解关节压力。日常注意防寒保暖，避免髋关节受凉刺激。

2、物理治疗

超短波治疗能促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。红外线照射可减轻炎症反应，每次治疗20-30分钟。水中运动疗法利用浮力减轻关节负重，适合中重度患者康复训练。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解关节肿痛症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，改善关节功能。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液，减轻摩擦疼痛。使用药物需严格遵医嘱，注意胃肠道不良反应监测。

4、关节腔注射

糖皮质激素注射适用于急性炎症期，能快速缓解肿胀疼痛。注射治疗需严格无菌操作，每年不超过3-4次。注射后需保持关节制动24小时，观察有无感染迹象。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早期软骨损伤，可清除游离体及病变滑膜。人工髋关节置换术用于终末期病变，能显著改善关节功能。术后需进行渐进式康复训练，避免假体脱位等并发症。

髋关节炎患者日常应保持适度活动，建议选择平底软底鞋减少关节冲击。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深绿色蔬菜等。避免过度负重劳动，睡眠时可在膝下垫软枕减轻关节压力。若疼痛持续加重或出现关节畸形，应及时到骨科就诊评估手术指征。定期复查X线观察病情进展，根据医生建议调整治疗方案。