拔阻生智齿多久恢复

拔阻生智齿一般需要7-14天恢复，具体时间与术后护理、创面大小、个人体质等因素有关。

阻生智齿拔除后，牙龈组织愈合通常分为三个阶段。术后1-3天为急性炎症期，创口可能出现肿胀疼痛，此时需避免剧烈漱口或触碰伤口。术后4-7天进入肉芽组织形成期，血凝块逐渐机化，牙龈边缘开始上皮再生，可进食温凉软食减少刺激。术后8-14天胶原纤维开始重塑，大部分患者此时基本恢复咀嚼功能，但骨组织完全修复需3-6个月。恢复期间应保持口腔清洁，使用医生推荐的氯己定含漱液辅助消炎，避免吸烟饮酒等影响愈合的行为。若出现持续剧烈疼痛或异常分泌物，需及时复诊排除干槽症等并发症。

术后24小时内可冰敷面部减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。饮食选择鸡蛋羹、南瓜粥等富含维生素B12和锌的食物有助于组织修复，避免过硬过热食物刺激创面。恢复期间建议使用软毛牙刷避开手术区域清洁，睡眠时垫高枕头减少局部充血。完全恢复前不宜进行游泳、潜水等可能造成创口负压的活动，遵医嘱定期复查愈合情况。