如何预防妊娠期高血压
发布时间：2019-11-2056379次浏览
预防妊娠期高血压需要从日常饮食入手，建议要控制钠盐和饱和脂肪的摄入量，可以多吃高蛋白食物。同时需要加强身体锻炼，尽可能保持心情愉悦放松，不要有过大压力。另外，还要坚持定期做孕期保健，必要时可用药防治。
目前在妇产科临床方面，被诊断为妊娠期高血压的孕妇越来越多。而不可否认的是，妊娠期高血压对于孕妇及胎儿的危害都是非常大的，因此在孕期当中采取有效预防措施就显得格外重要。那么，如何预防妊娠期高血压比较有效呢？
1、改善饮食结构
不合理的饮食习惯是导致妊娠期高血压发病的重要因素。因此为了能有效预防，孕妇应该注意调整，尤其是要控制钠盐的摄入量，不要进食任何高盐食物，比如咸菜、腊肉等。同时需要减少饱和脂肪和糖类的摄取，可以适当多吃富含优质蛋白的鱼类及禽类肉食，还要增加对钙质、维生素和叶酸的摄入。
2、坚持身体锻炼
适当的身体锻炼有助于稳定血压值，可提高心血管功能，降低血管的紧张度，从而可降低妊娠期高血压的发生几率。因此建议孕妈妈要积极参加一些体育活动，比如慢跑和散步等，也可以在专业教练指导下练习孕期瑜伽。
3、保持心情舒畅
血压值会受到精神情绪的影响，如果终日处于过度兴奋、紧张或者忧伤不已的不良情绪当中，就会导致心跳速度加快，血液粘度升高，血压值自然也会随之升高。故孕妇要尽可能保持心情愉悦放松，及时排解心中的压抑感，以便帮助稳定平衡血压。
4、定期做孕期保健
孕妈妈需要定期到产科做孕期保健，可以定期测量血压值和体重，必要时可化验尿常规，着重坚持有无尿蛋白等一类不良症状。
5、酌情用药
如果属于妊娠期高血压症的高危人群，孕妇就要在专业医生指导下酌情使用药物控制。一般需要口服肠溶阿司匹林片，每日需保持有50毫克的服用剂量，这样可有效减少疾病发生，达到防治目的。
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妊娠期高血压怎样处理
妊娠期高血压的治疗原则主要包括：1，镇静休息：妊娠期高血压患者应镇静休息，以防止血压水平继续升高；2，解痉治疗：妊娠期高血压患者的首要病理变化为血管痉挛，可采取硫酸镁进行治疗；3，降压治疗：若患者血压达到一定水平，应考虑进行降压治疗，将血压调整到较为理想的范围；4，利尿治疗：患者出现水肿，腹水或肾水时，应考虑进行利尿治疗；5，终止妊娠：最终的治疗方式为终止妊娠。03‘38’‘当孕妇血压较稳定，无头痛，视觉障碍，上腹部疼痛，蛋白尿等症状时，大部分可接受门诊治疗。门诊治疗时，应避免过度的运动，持续测量血压及蛋白尿，经常去医院检查胎儿和产妇的状态。高血压持续加重时，应住院接受相应的检查。若高血压持续并出现血小板减少，肝功能异常，肺水肿，肾功能障碍，胎盘早剥，持续的头痛，视觉障碍等症状时，经医生的判断考虑是否需要分娩。
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妊娠期高血压的原因是什么
妊娠高血压疾病是妊娠期特有的疾病，严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。病因至今尚未阐明，其病因学始终是产科学的研究热点。妊娠高血压的原因有许多学说，很难解释为是指单一原因引起的，通常是胎盘的血流障碍和产妇身体各方面因素相互作用的结果。一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液，引起孕妇机体的免疫因子改变，导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压，也有研究发现与遗传因素有关。患妊娠期高血压的孕妇，由于体内活性氧的增加而发生体内酸碱平衡失调，导致的氧化压力，造成产妇的血管内皮细胞的损伤，或导致功能障碍，引起全身性反应。如血管收缩，毛细血管的渗漏引起的全身浮肿，蛋白尿，血液浓缩等全身异常反应。还可能会引起弥散性血管内凝血及多器官功能障碍等。摄入钙，镁，锌，维生素C不足也会导致孕妇发生妊娠期高血压，此外也和环境因素，肥胖等脂质异常以及糖尿病等胰岛素抵抗症有关。
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妊娠期高血压对胎儿有影响吗
慢性高血压并发子痫前期和妊娠期高血压疾病对胎儿的影响还是很大的。严重的妊娠期高血压可能会影响胎盘的功能，导致对胎儿的供血影响，供血减少了，从而会影响胎儿的发育，导致胎儿的生长受限。妊娠期高血压疾病的另一个并发症可能会发生胎盘早剥。妊娠期高血压对胎儿的危害比较大，所以孕妇应该定期产检，同时监测自己的血压。如果出现了妊娠期高血压，一定要及时在医生的指导下进行对症处理，降低对孕妇自身及胎儿生长发育的影响。
妊娠高血压准妈妈的饮食禁忌
对于在妊娠期间发作高血压这种疾病的准妈妈们来说，如果想要缓解自身的病情的话，不光需要及时的治疗，还要在饮食方面多加注意。比如说适量的摄入盐分以及饱和脂肪。同时还要避免油炸食物，而且要遵循少食多餐的原则，不要吃得过饱。
妊娠高血压症状
生活中有很多女性在怀孕后，会一些原因而导致在孕期患上高血压疾病，这种疾病不止对孕妇影响很大，严重会危害到孕妇及胎儿的健康。孕妇在孕期患有轻度妊娠高血压时，孕妇会出现轻度水肿和微量蛋白尿等症状，如果孕妇患有中度妊娠高血压时，相对症状也会加重，严重时就会导致孕妇出现头晕、头疼等症状。
妊娠高血压怎么预防
预防妊娠高血压在生活中需要注意饮食，多加锻炼增强体质。做为特殊群体的孕妇可能就需要更多的留意自己的身体情况，因为妊娠高血压会给我们在怀孕过程中带来不舒适，一旦身体的状况不好，就需要及时地到医院进行检查治疗，千万不要拖延，以免对宝宝造成不好的影响。
孕后期血压高怎么办
孕后期血压高是需要从饮食上进行控制的，减少油腻食物，盐的摄入，也不可以吃的太多、太补，需要注意均衡饮食，还需要采取左侧卧位，对孕妇和胎儿都是比较好的。如果血压高比较严重，就需要在医生的指导下吃药物来降压了。
孕妇的血压范围是多少
孕妇的血压一定要控制好，高压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，低压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间。一般情况下，孕妇四个月以前测量的血压与孕前相同，所以也被作为基础血压，与四个月后的血压值进行对比，血压如果超出基础血压20mmHg，就被判定为妊娠期高血压，需要及时的进行降压治疗。
妊娠期高血压危害大吗
妊娠期高血压危害比较大。妊娠期高血压是一组疾病，通常把它分成五大类，其中最严重的叫子痫，子痫是在怀孕期间的孕妇突然发生了不能用其他原因解释的抽搐，民间俗称羊癫疯发作，这是最严重的表现。有些人妊娠期高血压病情比较轻，仅仅只有高血压的表现，有的人甚至都不需要吃药。所以高血压的变化从轻到重不等，而且是从轻型到重型转化的过程。只要诊断了高血压就不能掉以轻心，就得遵医嘱来，该吃药吃药，该治疗治疗。
什么是妊娠高血压
妊娠高血压有一个孕周的界限，也就是说在妊娠20周以后发生了血压高，那么就把它定义为妊娠高血压疾病，所以也叫妊娠期高血压。因为每一次孕检都要系统地给孕妇来进行体重的测量和血压的测量，常规的做血压监测的时候发现了，她收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，我们就要警惕。间隔六小时以后，她还有这样的一个血压情况，那就要给她初步诊断为妊娠高血压疾病。根据她的血压变化可能还要给她进行查尿，看里面有没有蛋白，产科医生还会给她建议，比如说像做子宫动脉血流，妊娠高血压疾病的预测，甚至还要做动态血压、心电图、超声心动等等这些检查来评估她的妊娠，是不是会受到严重的影响，同时也会告诉她，一定要学会自我的血压监测，这样才能够保证整个孕期的一个安全。
妊娠高血压做什么检查
如果在怀孕期间，医生发现了你有妊娠高血压疾病，就会缩短你孕期检查的期限。往往在怀孕28周之前，都是4周左右来进行检查。如果在20周以后，我们发现这个妈妈出现了一个血压增高的情况，我们可能根据她血压增高的幅度来，建议她一周以后或者是两周以后来这儿进行血压的监测，同时还要给她增加一些检查，因为有一些年轻的女性，她在孕检期间确实发现了血压升高，但是她回家自己一量血压就是正常的，我们把这种高血压的情况定义为白衣性高血压。她是因为来到医院以后看到医务人员穿的这个白衣，引起了紧张情绪发生的血压高，但是通过观察也发觉这类人里边有一些到最后也会出现慢性高血压，或者是她也会出现叫做子痫前期这种表现。所以我们也可能会推荐她做一个24小时动态血压，她把这个24小时动态血压的这个表带回家，不受医院的外界影响，来监测她的血压变化。同时如果我们根据这个病人，她高血压的病程比较长了，我们还要评估她的心脏有没有扩大。还要建议她做眼底，看她眼底有没有出血或者水肿。还要监测她的肝肾功能这一系列的检查。同时我们还要根据她的高危因素，甚至还要做一些自身免疫系统的检查，看看她有没有比如说抗心磷脂抗体综合征或者有狼疮，红斑狼疮。那么具体根据这个女性究竟是什么原因引起来的高血压，可能大夫会给她一些不同的建议，来进行血压的监测。另外也建议不要一进医院的门就立刻进行血压测量，我们希望在血压测量之前，最好能稍事休息5到10分钟一个安静状态，而且最好是统一用一侧的上肢来进行血压测量。如果有条件最好要排空膀胱，来进行血压的测量就避免了比如说焦虑、烦躁或者是已经排了半天队或者是蹬蹬蹬上楼等这些外界因素导致的血压的轻微升高，影响医生的一个诊断等等。除了自己要知道以外，医务人员也应该在监测过程当中，尽量避免这些误差而产生。那么也可能大家认为我就是一个怀孕，我一个孕妇有必要再去做内科这些相应的检查么。随着我们对这类疾病的研究进展，可能医生会给你很多的建议，要做内科方面的检查，尤其高血压疾病这方面的监测和检查。
妊娠高血压危害有哪些
妊娠高血压可能会引起脑组织缺血、水肿，肾脏缺血，引起少尿、蛋白尿、肾功能衰竭，心脏供血不足时引起心肌缺血。妊娠高血压严重威胁着母儿的生命，而且还可能引起后遗症，严重影响妇女健康。妊娠高血压由于全身小动脉痉挛使各脏器产生病变，脑部动脉痉挛。
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妊娠高血压症状
妊娠高血压症状主要有以下几点：第一，轻度妊娠高血压，主要症状为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿，准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。第二，中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重，但这时准妈妈仍无异常感觉。血压进一步升高，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。第三，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊、右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐等。
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妊娠高血压饮食禁忌
妊娠高血压的饮食最好在医生指导下进行，主要禁忌如下：第一，妊娠高血压患者如过度肥胖，应限制总能量摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米等，少摄入单糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，这类糖易引起血脂升高，将体重控制在适宜水平；第二，如孕妇患有高血脂，应减少动物性脂肪摄入，禁忌高能量、油腻辛辣食物，烹调时选用植物油，多吃海鱼；第三，妊娠高血压患者忌暴饮暴食、饮食不规律，应按时、适量进餐，养成良好饮食习惯；第四，限制盐摄入，食盐成分氯化钠会引起细胞外液增加，体液排出量增多，从而导致血压上升。
妊娠高血压症状有什么
妊娠高血压症出现头疼，恶心，上腹部不适，甚至肢体活动障碍等症状，如果怀孕的女性出现妊娠高血压症，要增加孕检的次数，及时监测血压，进行动态血压的监测，有妊娠高血压症状初期应该及时的到医院就医，以免耽误治疗。
