博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防妊娠期高血压

发布时间:2019-11-2056379次浏览

预防妊娠期高血压需要从日常饮食入手,建议要控制钠盐和饱和脂肪的摄入量,可以多吃高蛋白食物。同时需要加强身体锻炼,尽可能保持心情愉悦放松,不要有过大压力。另外,还要坚持定期做孕期保健,必要时可用药防治。

目前在妇产科临床方面,被诊断为妊娠期高血压的孕妇越来越多。而不可否认的是,妊娠期高血压对于孕妇及胎儿的危害都是非常大的,因此在孕期当中采取有效预防措施就显得格外重要。那么,如何预防妊娠期高血压比较有效呢?
  1、改善饮食结构
  不合理的饮食习惯是导致妊娠期高血压发病的重要因素。因此为了能有效预防,孕妇应该注意调整,尤其是要控制钠盐的摄入量,不要进食任何高盐食物,比如咸菜、腊肉等。同时需要减少饱和脂肪和糖类的摄取,可以适当多吃富含优质蛋白的鱼类及禽类肉食,还要增加对钙质、维生素和叶酸的摄入。
  2、坚持身体锻炼
  适当的身体锻炼有助于稳定血压值,可提高心血管功能,降低血管的紧张度,从而可降低妊娠期高血压的发生几率。因此建议孕妈妈要积极参加一些体育活动,比如慢跑和散步等,也可以在专业教练指导下练习孕期瑜伽。
  3、保持心情舒畅
  血压值会受到精神情绪的影响,如果终日处于过度兴奋、紧张或者忧伤不已的不良情绪当中,就会导致心跳速度加快,血液粘度升高,血压值自然也会随之升高。故孕妇要尽可能保持心情愉悦放松,及时排解心中的压抑感,以便帮助稳定平衡血压。
  4、定期做孕期保健
  孕妈妈需要定期到产科做孕期保健,可以定期测量血压值和体重,必要时可化验尿常规,着重坚持有无尿蛋白等一类不良症状。
  5、酌情用药
  如果属于妊娠期高血压症的高危人群,孕妇就要在专业医生指导下酌情使用药物控制。一般需要口服肠溶阿司匹林片,每日需保持有50毫克的服用剂量,这样可有效减少疾病发生,达到防治目的。

相关推荐

妊娠期高血压怎么处理
妊娠期高血压的治疗原则主要包括:1,镇静休息:妊娠期高血压患者应镇静休息,以防止血压水平继续升高;2,解痉治疗:妊娠期高血压患者的首要病理变化为血管痉挛,可采取硫酸镁进行治疗;3,降压治疗:若患者血压达到一定水平,应考虑进行降压治疗,将血压调整到较为理想的范围;4,利尿治疗:患者出现水肿,腹水或肾水时,应考虑进行利尿治疗;5,终止妊娠:最终的治疗方式为终止妊娠。03‘38’‘当孕妇血压较稳定,无头痛,视觉障碍,上腹部疼痛,蛋白尿等症状时,大部分可接受门诊治疗。门诊治疗时,应避免过度的运动,持续测量血压及蛋白尿,经常去医院检查胎儿和产妇的状态。高血压持续加重时,应住院接受相应的检查。若高血压持续并出现血小板减少,肝功能异常,肺水肿,肾功能障碍,胎盘早剥,持续的头痛,视觉障碍等症状时,经医生的判断考虑是否需要分娩。
语音时长 01:20

2022-10-27

76729次收听

02:02
妊娠期高血压的定义和表现是什么
妊娠期高血压是指无蛋白尿的状态下,妊娠20周之后收缩压为140mmHg以上,舒张压为90mmHg以上,而且分娩后12周内能恢复为正常血压的情况下,可以诊断为妊娠期高血压.妊娠高血压(简称妊高征),是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,以高血压,水肿,蛋白尿,抽搐,昏迷,心肾功能衰竭,甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度,中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫即在高血压基础上有抽搐。患妊娠期高血压的孕妇,由于体内活性氧的增加而发生体内酸碱平衡失调,导致的氧化压力,造成产妇的血管内皮细胞的损伤,或导致功能障碍,引起全身性反应。如血管收缩,毛细血管的渗漏引起的全身浮肿,蛋白尿,血液浓缩等全身异常反应。还可能会引起弥散性血管内凝血及多器官功能障碍等。
02:58
孕晚期血压140/90mmHg高吗
孕妇的正常血压,一般不超过130/90mmHg,所以140/90mmHg的血压,算是高的。若孕妇身体没有出现不适的症状,只要及时调理,对身体影响不算很大。临床上对于该症状的治疗,会根据孕妇的身体情况,配合降压药物,高压150mmHg、140mmHg,低压90mmHg左右,一般不需要吃药,但是有的病人合并妊高症的情况,需要进行药物干预。降压的药物,如拉贝洛尔、氨氯地平。孕妇在怀孕期间应该多加休息,避免过度劳累。同时要多吃蔬菜、水果。同时避免精神过度紧张,避免压力过大。
妊娠高血压患者饮食要注意哪些
妊娠高血压是妊娠期特有的疾病,为妊娠与高血压并有的一组疾病。所以妊娠高血压的饮食注意点应该跟普通高血压一样,需要低盐低脂饮食,同时还需要注意保证蛋白的摄入。低盐饮食主要是防止水压进一步的升高,所以就是每日盐摄入量应该小于六克,要少吃一些咸菜、腌肉等高盐的食物。低脂的饮食主要是防止动脉硬化的加重,要少吃动物的内脏肥肉,包括一些植物油也要少吃。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。同时妊娠高血压常伴有低蛋白血症,所以要保证优质蛋白的摄入,比方说瘦肉、鱼肉、鸡肉以及豆制品。同时如果有水肿的病人,还要控制液体的摄入。
语音时长 01:31

2021-01-15

117973次收听

如何诊断妊娠期高血压
要想诊断妊娠期高血压,首先需要对患者的病史进行详细的询问,以便做出初步诊断。再来就是要观察临床症状表现,这也是诊断妊娠期高血压必要的步骤。接下来就是做各种临床检查,以便明确诊断,最后还需要和其他的疾病相鉴别,以免误诊。
妊高症怎么检查
在怀孕之后有一些人可能会出现高血压的现象,这其实也就是妊高症,要想知道自己是否患有这类的疾病,也应该选择正确的方法检查,比如选择尿常规检查,又或者是选择尿液检查,除此之外也可以选择心电图检查和眼睛部位的检查。
妊娠合并高血压怎么治疗
妊娠合并高血压如何治疗呢。主要包括两个方面,一个是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗。低盐饮食,情绪保持稳定。保持充足的睡眠。药物治疗,妊娠高血压通过,一段的非药物治疗以后,血压仍然高于正常收缩压大于或等于150,舒张压大于或等于100,就可以考虑药物治疗。
孕妇血压高吃什么好
在孕期如果孕妇的血压比较高,那么是需要吃一些芹菜的,也可以吃一些鱼、鸭肉、黄鳝等,对身体来说都是很有好处的。血压高对孕妇的身体来说是不利的,所以患者需要注意自己的饮食,以免身体健康会受到威胁。患者如果血压高比较严重,还需要去医院治疗的,以免会有危险。
妊娠高血压怎么办
有些孕妇在妊娠中后期会出现血压升高,蛋白尿等症状,这就是妊娠高血压的表现,它对于孕妇和胎儿的危害都很大。那么,妊娠高血压有哪些危害呢?出现妊娠高血压怎么办呢?
妊娠高血压做什么检查
如果在怀孕期间,医生发现了你有妊娠高血压疾病,就会缩短你孕期检查的期限。往往在怀孕28周之前,都是4周左右来进行检查。如果在20周以后,我们发现这个妈妈出现了一个血压增高的情况,我们可能根据她血压增高的幅度来,建议她一周以后或者是两周以后来这儿进行血压的监测,同时还要给她增加一些检查,因为有一些年轻的女性,她在孕检期间确实发现了血压升高,但是她回家自己一量血压就是正常的,我们把这种高血压的情况定义为白衣性高血压。她是因为来到医院以后看到医务人员穿的这个白衣,引起了紧张情绪发生的血压高,但是通过观察也发觉这类人里边有一些到最后也会出现慢性高血压,或者是她也会出现叫做子痫前期这种表现。所以我们也可能会推荐她做一个24小时动态血压,她把这个24小时动态血压的这个表带回家,不受医院的外界影响,来监测她的血压变化。同时如果我们根据这个病人,她高血压的病程比较长了,我们还要评估她的心脏有没有扩大。还要建议她做眼底,看她眼底有没有出血或者水肿。还要监测她的肝肾功能这一系列的检查。同时我们还要根据她的高危因素,甚至还要做一些自身免疫系统的检查,看看她有没有比如说抗心磷脂抗体综合征或者有狼疮,红斑狼疮。那么具体根据这个女性究竟是什么原因引起来的高血压,可能大夫会给她一些不同的建议,来进行血压的监测。另外也建议不要一进医院的门就立刻进行血压测量,我们希望在血压测量之前,最好能稍事休息5到10分钟一个安静状态,而且最好是统一用一侧的上肢来进行血压测量。如果有条件最好要排空膀胱,来进行血压的测量就避免了比如说焦虑、烦躁或者是已经排了半天队或者是蹬蹬蹬上楼等这些外界因素导致的血压的轻微升高,影响医生的一个诊断等等。除了自己要知道以外,医务人员也应该在监测过程当中,尽量避免这些误差而产生。那么也可能大家认为我就是一个怀孕,我一个孕妇有必要再去做内科这些相应的检查么。随着我们对这类疾病的研究进展,可能医生会给你很多的建议,要做内科方面的检查,尤其高血压疾病这方面的监测和检查。
语音时长 03:50

2018-09-07

58310次收听

02:46
什么人容易得妊娠高血压
容易发生妊娠期高血压的人群有:第一,高龄孕妇,怀孕的年龄在35岁以上,而且随着女性的年龄增大,发生妊娠期高血压疾病的风险就越高。第二,既往有糖代谢异常,有糖尿病合并妊娠的孕妇,也容易发生高血压。第三,肥胖的孕妇,比如在孕期有超重的人。第四,身高比较矮或者既往曾经有过妊娠高血压疾病的人都属于妊娠高血压疾病的高发人群。第五,既往有自身免疫系统疾病或者其他一些疾病的人群,比如肾脏发育畸形、肾血管发育畸形等都有可能会发生妊娠高血压疾病。
04:04
妊娠高血压孩子能要吗
妊娠高血压是否要终止妊娠受很多因素影响,应结合具体情况做决定。因为每个孕妇的情况不一样,既往有无孩子、年龄、丈夫年龄、生育史、既往史等一系列因素,都会影响到是否要终止妊娠的决定。妊娠高血压患者通常有以下几种情况:一、孕妇在怀孕早期的时候,出现比较严重情况,甚至已经有肝肾功能损害、子痫、HELLP综合征或者胎死宫内,一定要及时终止妊娠。二、患有妊娠高血压的孕妇本身情况尚可,且医院条件、新生儿科的救治能力等均具备,可以在医生指导下选择最佳孕周、时机和方式终止妊娠。
01:44
妊娠高血压能顺产吗
妊娠高血压能否顺产取决于个体身体状况。如果孕期评估胎儿没有明显的头盆异常,孩子大小适中,且仅有轻微高血压,则认为可以顺产。但是分娩过程中可能由于产痛增加,血压会急剧升高,所以一定要重视孕妇在分娩期间的血压监测,以便及时发现异常,采取措施。同时还要服预防子痫的药物,比如硫酸镁。所以妊娠高血压能否顺产,要根据妊娠高血压患者不同的孕周、年龄、既往分娩史、血压情况和有无其他器官损害来决定。一般情况下,如果具备阴道分娩的条件,建议选择顺产。
发现妊娠高血压要不要终止妊娠
发现妊娠高血压是否终止妊娠要根据情况来定,因为每个人每个孕妇的情况不一样,有的可以不用终止妊娠,有的必须终止妊娠,否则对身体造成很大危害,究竟是在什么最佳的时候对孕周来终止妊娠,一定要和医生充分的沟通。
语音时长 03:41

2018-08-09

56152次收听

妊娠高血压有什么饮食禁忌
得了妊娠高血压饮食方面有很多禁忌,要特别的注意。一定在常规的孕期检查的基础上,要和自己的营养门诊的医生有着密切的联系,根据孕早中晚期孩子生长过程当中的规律,给一些饮食指导,要听从医生的指导和安排,不要自己乱吃食物。
语音时长 03:30

2018-08-09

57596次收听