血红蛋白正常值

血红蛋白正常值男性为120-160克/升，女性为110-150克/升，新生儿为170-200克/升。血红蛋白是红细胞内负责运输氧气的蛋白质，其数值受年龄、性别、海拔等因素影响。

成年男性血红蛋白低于120克/升或女性低于110克/升可诊断为贫血，常见于铁缺乏、慢性失血或造血功能障碍。血红蛋白高于正常值可能与脱水、真性红细胞增多症、慢性缺氧等有关。检测时需空腹采静脉血，剧烈运动、大量饮水或月经期可能影响结果准确性。高原地区居民因长期低氧环境刺激，血红蛋白通常比平原地区高10-20克/升。妊娠期女性因血容量增加会出现生理性血红蛋白降低，孕中期可降至100-110克/升。

维持正常血红蛋白水平需保证膳食中铁、叶酸和维生素B12的摄入，动物肝脏、瘦肉、深绿色蔬菜是优质来源。长期血红蛋白异常者应完善铁代谢、骨髓穿刺等检查，避免自行服用补血药物。血红蛋白检测需结合红细胞计数、平均红细胞体积等指标综合判断，单次轻度异常可1-3个月后复查。