血红蛋白浓度正常值

血红蛋白浓度正常值成年男性为120-160克每升，成年女性为110-150克每升，新生儿为170-200克每升，儿童为110-160克每升。血红蛋白浓度是评估贫血或红细胞增多的重要指标，检测结果需结合临床表现及其他实验室检查综合判断。

血红蛋白是红细胞内负责运输氧气的蛋白质，其浓度受年龄、性别、海拔等多种因素影响。成年男性血红蛋白浓度低于120克每升或女性低于110克每升可诊断为贫血，常见于缺铁、慢性失血或造血功能障碍。成年男性超过160克每升或女性超过150克每升则提示红细胞增多，可能与脱水、高原适应或骨髓增殖性疾病有关。新生儿期血红蛋白浓度生理性偏高，出生后2-3个月逐渐下降至儿童水平。儿童期血红蛋白浓度随生长发育缓慢上升，青春期后接近成人标准。妊娠期女性因血容量增加可能出现生理性血红蛋白浓度降低，但不应低于100克每升。检测前剧烈运动、大量饮水或采血姿势不当可能导致暂时性检测值波动，建议静息状态下规范采血。

日常保持均衡饮食有助于维持正常血红蛋白水平，可适量摄入富含铁元素的动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物，配合维生素C促进铁吸收。长期素食者需注意补充维生素B12和叶酸。避免过度饮茶或咖啡影响铁吸收，定期体检监测血红蛋白变化。若出现头晕、乏力等贫血症状或血红蛋白检测异常，应及时就医明确病因。