孕妇白带多怎么办

孕妇白带多可通过保持会阴清洁、选择棉质内裤、避免使用护垫、调整饮食结构、遵医嘱用药等方式改善。孕妇白带增多通常由激素水平变化、阴道菌群失衡、阴道炎、宫颈炎、糖尿病等原因引起。

1、保持会阴清洁

孕妇需每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。清洗时从前向后擦拭，防止肛门细菌污染尿道和阴道。清洗后保持会阴干燥，潮湿环境易滋生细菌。若出现瘙痒或异味，应及时就医排查感染。

2、选择棉质内裤

穿透气性好的纯棉内裤有助于保持会阴部干爽，减少细菌滋生。避免穿着化纤材质或过紧的内裤，此类衣物可能加剧局部闷热潮湿。每日更换内裤并用60℃以上热水烫洗，阳光下晾晒可有效杀菌。内裤建议单独手洗，避免与其他衣物混洗。

3、避免使用护垫

护垫虽能吸收分泌物，但长期使用可能破坏会阴部透气性，增加感染风险。若非必要不建议日常使用护垫，若必须使用应选择无香型产品并每2-3小时更换。经期可使用卫生巾，但需注意及时更换，避免经血逆流引发感染。

4、调整饮食结构

减少高糖食物摄入有助于维持阴道正常菌群平衡，每日糖分摄入不超过25克。适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，可抑制有害菌过度繁殖。增加新鲜蔬菜水果摄入，其中维生素C和膳食纤维能增强免疫力。避免辛辣刺激食物，此类食物可能加重分泌物增多。

5、遵医嘱用药

若确诊为细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片，霉菌性阴道炎可使用克霉唑阴道片，滴虫性阴道炎需配合口服替硝唑片。用药期间禁止性生活，配偶需同步治疗。妊娠期禁用氟康唑胶囊等可能致畸药物，所有药物均需在产科医生指导下使用。

孕妇白带增多期间应避免盆浴和游泳，防止逆行感染。每日保证7-8小时睡眠，适度散步有助于增强抵抗力。若分泌物呈黄绿色、豆腐渣样或伴有严重瘙痒、灼痛，需立即就医。定期产检时可通过白带常规检查监测阴道健康状况，妊娠期抵抗力下降更需重视会阴护理。保持良好心态，避免过度焦虑影响胎儿发育。