睡觉咳嗽是怎么回事

睡觉咳嗽是需要及早采取措施的，晚上咳嗽可能是因为吸烟、睡觉的时候喜欢平躺、对被子布料过敏、吃了刺激性食物等引起的，建议从这些方面去注意，还可以吃梨子，都是可以改善咳嗽的。如果咳嗽没有好转，一定要及早的就医，做检查，查清病因去治疗。

咳嗽是生活中常见的一种疾病，很多时候咳嗽是在晚上出现的，一到晚上就咳嗽不停，一躺下咳嗽更厉害了，但是到了白天却没事。晚上咳嗽是容易影响睡眠质量的，会休息不好，所以需要及早的应对，了解原因。那么睡觉咳嗽是怎么回事？
　　咳嗽是人体的一种防御反射，呼吸道粘膜表面有许多纤毛，它们不断向口咽部摆动，以清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。感冒时，呼吸道内渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞堆积多了，就会刺激粘膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”。
　　睡觉时身体会处于一种平躺的状态，这时腹部脏器和膈肌就会上提，进而导致肺舒张受限，所以当出现咳嗽症状是晚上咳嗽，会感觉比白天严重。坐起来之后才会感觉咳嗽缓解，就是这个原因。
　　吸烟的人晚上特别容易咳嗽，其实是夜间排毒的一种方式。咳嗽能有效清理我们咽喉支气管异物。尤其是凌晨3-5点，是肺部排毒的最佳时间，就会出现咳嗽加重的情况。
　　肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，使肺的气管分泌物增加刺激，气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时， 晚上咳嗽相对较重。
　　长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是晚上睡觉前过量进食会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。因为消化不良引起的晚上咳嗽，会感觉到喉部有痰鸣音。
　　晚上睡觉时容易紧闭门窗，导致空气比较浑浊，而且空气也较为干燥，进而就会刺激我们的肺部，加重咳嗽症状。所以说晚上睡觉时尽量给窗户留一点放，便于空气流通。
　　在白天时候咳嗽很少，晚上睡觉就咳嗽不止。需考虑是呼吸道过敏引起，可能与用的棉被、枕头等有关，过敏源可能是棉絮、尘土、螨虫等。
　　晚上如果咳的厉害并喉咙痛，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完，再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛。