如何防止新生儿窒息

防止新生儿窒息需从喂养姿势、睡眠环境、日常监护等多方面综合干预。主要措施包括保持正确哺乳姿势、避免卧位喂奶、选择安全睡姿、及时清理口鼻分泌物、避免包裹过紧等。

1、正确哺乳姿势

哺乳时需将新生儿头部抬高15-30度，身体呈直线倾斜。母亲可用手臂支撑婴儿头颈部，避免乳房压迫婴儿口鼻。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，待胃内空气排出后再予平卧。配方奶喂养时需注意奶嘴孔大小适宜，避免流速过快引起呛奶。

2、安全睡眠管理

新生儿应单独睡婴儿床，床垫需硬实平整，禁止放置毛绒玩具、松软被褥等物品。建议采用仰卧位睡眠，头部可偏向一侧防止吐奶误吸。室温维持在24-26摄氏度，避免过度包裹导致过热。早产儿或胃食管反流患儿可在医生指导下使用斜坡床垫。

3、呼吸道清洁

每次喂奶前后需检查鼻腔有无分泌物阻塞，可用生理盐水滴鼻软化后用吸鼻器清理。吐奶后立即将婴儿侧卧，用纱布巾清理口腔残留奶液。洗澡时注意避免耳鼻进水，发现异常呛咳需立即停止洗浴并拍背处理。

4、衣物包裹规范

新生儿衣物应选择纯棉透气材质，包被松紧度以能插入成人两指为宜。避免使用带绳带、纽扣的服饰，防止缠绕颈部。更换尿布时勿将婴儿单独留在台面，需始终有一手护住胸腹部防止坠落。

5、紧急情况处理

发现婴儿面色青紫、呼吸暂停时，立即采用背部叩击法：将婴儿俯卧于前臂，头部低于胸部，用手掌根部快速叩击肩胛骨之间5次。若无效则转为胸外按压，两指垂直按压胸骨下半段，深度约4厘米，频率100-120次/分，同时呼叫急救。

家长需定期参加婴幼儿急救培训，掌握海姆立克急救法等技能。日常注意观察婴儿呼吸频率、肤色变化，避免让婴幼儿接触细小物品。冬季使用取暖设备时保持空气流通，母婴同室睡眠时需设置独立睡眠空间。若婴儿频繁出现呛奶、呼吸暂停等情况，应及时就医排查喉软骨软化、胃食管反流等疾病。