小孩中暑怎么办

小孩中暑可通过脱离高温环境、补充水分、物理降温、药物辅助、及时就医等方式处理。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节障碍、基础疾病、药物影响等原因引起。

1、脱离高温环境

立即将小孩转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露在烈日或密闭高温环境中，可开启空调或风扇降低环境温度。若在户外需寻找树荫等遮阳场所，必要时用湿毛巾遮挡头部。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升。避免一次性大量饮水加重胃肠负担，禁止饮用含酒精或咖啡因饮料。观察排尿情况，若4小时内无排尿需警惕脱水加重。

3、物理降温

用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，或将冰袋用毛巾包裹后置于上述部位。禁止直接用冰水或酒精擦拭，可能引发寒战反而不利散热。可配合扇风加速蒸发散热，使体温逐渐降至38℃以下。

4、药物辅助

在医生指导下可使用藿香正气口服液缓解头晕呕吐，布洛芬混悬液控制发热，葡萄糖电解质泡腾片纠正脱水。禁用镇静类药物，避免掩盖病情变化。用药后需持续监测体温和意识状态。

5、及时就医

出现持续高热超过39℃、抽搐、意识模糊、呼吸急促等症状时，应立即送医。途中保持平卧位，头偏向一侧防止呕吐窒息。医疗机构可能采用静脉补液、冷生理盐水灌肠等专业降温措施，严重者需入住重症监护室。

预防小孩中暑需避免上午10点至下午4点高温时段外出，外出时穿戴浅色透气衣物和遮阳帽。每日保证足够饮水量，运动后及时补充含电解质饮品。居家保持环境通风，空调温度建议设定在26-28℃。家长需特别关注患有先天性心脏病、肥胖症等基础疾病儿童的散热需求，出现精神萎靡、面色潮红等早期中暑表现时立即干预。定期进行防暑知识教育，帮助儿童识别口渴、头晕等预警信号。